Bestel direct Bel ons: 077-3020015

Ingrediënten Multivitamine

Ingrediënten: vitamines, mineralen, superfoods en meer

groentetafel

ADH, dosering en veiligheid

U zult vast wel eens adviezen hebben gehoord over dosering van ingrediënten en ADH. Het is goed om hierbij verschillende termen uit elkaar te halen: ADH zegt iets over uw dagelijkse behoefte (boven de 50 heeft u bijvoorbeeld meer behoefte aan vitamine D), maar de term die over veiligheid gaat is een andere: in Europa heeft EFSA de zogenoemde ‘veilige bovengrenzen’ bepaald die inhouden hoeveel u gerust per dag van een bepaalde vitamine of mineraal binnen mag krijgen. De vastgestelde veilige bovengrens van vitamine D is bijvoorbeeld 100 microgram per dag, terwijl de ADH 5 microgram per dag is (boven de 50 jaar ligt deze hoger). De Multivitamine doseert vitamine D op 25 mcg en dus op 500% ADH, maar zit tegelijk heel ruim onder de veilige bovengrens.

Per vitamine of mineraal kan het erg verschillen hoe nauw dit luistert. Vitamine B12 kent bijvoorbeeld een relatief zeer hoge veilige bovengrens, waardoor een iets ruimere dosering, die keurig veilig is, al snel ‘hoog’ lijkt als je naar het % ADH zou kijken. Aan de andere kant doseert Vitaminecompleet ijzer bijvoorbeeld met opzet extra laag op slechts 15% ADH. Ook bij een stof als vitamine A luistert het qua dosering veel preciezer (dan bij vitamine B12) of iets veel of weinig is. Vitaminecompleet doseert vitamine A ook lager dan 100% ADH.

Qua formule zoekt Vitaminecompleet het voor u zowiezo eerder in de synergie van de verschillende ingrediënten in plaats van hoog te doseren op bepaalde stoffen. Maar als u onderstaand dus sommige ‘hoge’ percentages ziet, dan zijn dat dus geen percentages over veiligheid maar over behoefte. Met name doseert Vitaminecompleet iets hoger bij die ingrediënten die bij relatief veel processen in het lichaam betrokken zijn. En uiteraard geldt áltijd veiligheid als eerste: alle doseringen blijven keurig, en ruim, binnen alle veilige marges zoals die in Europa zijn opgesteld voor veilig langdurig gebruik.

Inhoud per één tablet Multivitamine Vitaminecompleet = dagdosering.Tip: klik op ‘gegarandeerd goed’ + icoon voor de officiële EFSA gezondheidsclaims.

Vitamines

VitaminenMoleculaire variantDoseringADHGegarandeerd goed
vitamine A retinolpalmitaat 600 μg75%gegarandeerd goed
carotenoïden15 mg natuurlijke carotenoïden uit Bètacaroteen (1,5mg), Luteine (0,15mg) en Zeaxanthine (0,02mg) 1,5 mg
vitamine B1 Thiamine HCL 10 mg909%gegarandeerd goed
vitamine B2 Riboflavine 10 mg714%gegarandeerd goed
vitamine B32 varianten: 30 mg188%gegarandeerd goed
Nicotinamide (Niacinamide) 15 mg
Nicotinezuur 15 mg
vitamine B5Calcium Panthotenaat, D- 23 mg383%gegarandeerd goed
vitamine B6 2 varianten: dubbel veilig, lees ons artikel over het B6 onderzoek van universiteit Maastricht13,5 mg964%gegarandeerd goed
pyridoxine HCL ( het vitamine B6 gedeelte is 1 mg)1,22 mg71%
pyridoxaal-5-fosfaat ( het vitamine B6 gedeelte is 12,5 mg + het fosfaatdeel van het p5p-molecuul 6,2 mg)18,7 mg895%
vitamine B8 / Hbiotine 150 μg300%gegarandeerd goed
vitamine B112 varianten: 400 μg201%gegarandeerd goed
L-5-Methyltetrahydrofolate Calcium 270 μg101%
pteroyl monoglutaminezuur 200 μg100%
vitamine B12 2 varianten: 19,6 μg784%gegarandeerd goed
Adenosylcobalamine 9,6 μg384%
Methylcobalamine 10 μg400%
vitamine C 2 varianten: 199 mg248%gegarandeerd goed
ascorbinezuur 174 mg
ascorbyl-palmitaat (vetoplosbaar) 25 mg
vitamine D cholecalciferol (D3) 25 μg500%gegarandeerd goed
vitamine E 9 natuurlijke varianten: 31,5 mg263%gegarandeerd goed
d-alfa-tocoferolsuccinaat 37,2 mg250%
gemengde tocoferolen (α-β-γ-δ) 30% 20 mg7%
gemengde tocotriënolen (α-β-γ-δ) 20% 15 mg6%
vitamine K1-niet aanwezig- gegarandeerd goed
vitamine K2MK-7 uit natto-extract (K2) 25 μg
* officiële gezondheidsclaims door EFSA toegekend aan Vitaminecompleet

= gestandaardiseerd geconcentreerd extract = biologisch meest actieve variant = wel natuurlijk, echter niet geconcentreerd / gestandaardiseerd

Mineralen

MineralenMoleculaire variantDoseringADHGegarandeerd goed
borium natriumboraat 2,5 mg
chromium chroompicolinaat 100 μg250%gegarandeerd goed
jodium 2 varianten: 250,8 μg167%gegarandeerd goed
kaliumjodaat 150 μg101%
kelp-extract (gestandaardiseerd op 100 mcg natuurlijk jodium) 100 μg67%
koper gluconaat 1 mg100%gegarandeerd goed
mangaan citraat 1 mg50%gegarandeerd goed
molybdeen natriummolybdaat 15 μg30%gegarandeerd goed
seleniuml-methionine 125 μg227%gegarandeerd goed
silicium30 mg bamboe-extract 70% 21 mg
ijzer fumaraat 2,1 mg15%gegarandeerd goed
zink citraat 15,5 mg155%gegarandeerd goed
* officiële gezondheidsclaims door EFSA toegekend aan Vitaminecompleet

= gestandaardiseerd geconcentreerd extract = biologisch meest actieve variant = wel natuurlijk, echter niet geconcentreerd / gestandaardiseerd

Extra: superfoods en specialité

ExtraIngrediëntDosering
artisjok1:15 extract: bevat 1,7 mg cynarine 25 mg
bioflavonoïden50 mg citrusbioflavonoïden (60%): bevat 30 mg Hesperidine 50 mg
bosbes25% extract: bevat in totaal 5 mg aan anthocyanen 20 mg
geelwortel95% extract: bevat 9,5 mg curcumine 10 mg
druivenpit95% extract: bevat 24 mg oligomere proanthocyanidinen 25 mg
gember5% extract: bevat 1,25 mg 6-shogaol, gingerol, zingiberone 25 mg
luteïne5% extract uit goudsbloem, bevat 1 mg luteïne 1 mg
lycopeen5% extract uit tomaat, bevat 2 mg lycopeen 2 mg
quercetineuit sophora japonica 25 mg
resveratrol50% extract uit polygonum cuspidatum, bevat 1,25 mg resveratrol 2,5 mg
chlorellarijk aan oa chlorophyl, phycocyaninen en spoorelementen 50 mg
zwarte peper95% extract: bevat 0,95 mg piperine 1 mg
R(+) alfa-liponzuurbevat 12 mg R(+) alfa-liponzuur 15 mg
l-acetyl-carnitineacetyl l carnitine 25 mg
dmaebitartaat, bevat 7,5 mg DMAE 7,5 mg

= gestandaardiseerd geconcentreerd extract = biologisch meest actieve variant = wel natuurlijk, echter niet geconcentreerd / gestandaardiseerd

Hulpstoffen: microkristallijne cellulose, natriumcroscarmellose, hydroxypropylcellulose, stearinezuur, siliciumdioxide, hydroxypropylmethylcellulose, natuurlijk citroen-mint aroma.
Gegarandeerd vrij van: onder andere gist, sacharose, lactose, gluten, synthetische conserveermiddelen.

Dit product is geschikt voor vegetariërs.