Weerstand ondersteunen
Zo houd je je immuunsysteem sterk met vitamines en mineralen uit gezonde voeding
Je lichaam wordt constant blootgesteld aan uitdagingen. Zonlicht, lawaai, fijnstof, stress maar ook aanvallen van bijvoorbeeld virussen, bacteriën of sportblessures. Een lijf krijgt gedurende een leven heel wat te verduren.
Vitaminecompleet supplementen ondersteunen je bij al je uitdagingen en helpen je weerstand sterk te houden.
Drie praktische tips voor je weerstand
1. Adem kalm en diep en voel het verschil
Je lichaam is voortdurend bezig met subtiele afstemming tussen longen, hartslag en zenuwstelsel. Door rustig en diep te ademen, activeer je het parasympathische zenwustelstel¹,², waardoor je lichaam veerkrachtig kan reageren op dagelijkse prikkels en stress effectief kan verwerken³ .
- Toepassing: Neem een aantal maal per dag de tijd voor bewuste buikademhaling, waarbij je de lucht langzaam inademt, je buik zachtjes laat opbollen en weer ontspannen uitademt.
Referenties
¹ Zaccaro A et al. (2018). How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing
Front Hum Neurosci
² Jerath R, et al. (2015). Breathing-based meditation: Hormonal and neural perspectives. Med Hypotheses.
³ Pal GK, et al. (2016). Impact of slow breathing on autonomic balance. J Clin Diagn Res.
2. Wandel in de natuur zuig je zintuigen vol
Je lichaam reageert op patronen in de omgeving. Blootstelling aan fractale vormen in bomen, water en planten ondersteunt subtiel het zenuwstelsel⁴,⁵ en helpt bij de afstemming van hormonen⁶. Dit draagt bij aan een natuurlijke staat van veerkracht en een prettig dagritme.
- Toepassing: Loop dagelijks minimaal 20 minuten buiten in een park, bos of langs een rivier en let bewust op patronen en bewegingen in je omgeving.
Referenties
⁴ Lee J, et al. (2017). Exposure to urban green spaces and […] responses. Environ Health.
⁵ Kuo FE. (2015). How contact with nature supports […] systems. Front Psychol.
⁶ Capaldi CA, et al. (2017). Nature connectedness and psychological wellbeing. Curr Opin Psychol.
3. Investeer in sociale connecties: kom in contact
Sociale interacties sturen subtiele signalen naar je zenuwstelsel⁷,⁸ en hormonen⁹. Positieve contactmomenten ondersteunen natuurlijke afstemming en helpen je lichaam soepel te reageren op dagelijkse prikkels. Verbondenheid kan zo bijdragen aan een ontspannen, veerkrachtige staat.
- Toepassing: Bel een vriend, maak een korte wandeling met een buur of plan een koffiemoment met iemand die je energie geeft, minstens een paar keer per week.
Referenties
⁷ Eisenberger NI, et al. (2015). Social support and physiological responses. Psychosom Med.
⁸ Cole SW. (2014). Social regulation of gene expression in humans. Nat Rev Genet.
⁹ Hostinar CE, et al. (2015). Social support and stress adaptation. Dev Psychobiol.
Aanvullen voor je weerstand en immuunsysteem?
Druk leven? Dan is aanvulling extra waardevol
Juist op momenten dat gezond en gevarieerd eten niet altijd vanzelf gaat.
Met Vitaminecompleet vul je eenvoudig en zeer ruim essentiële voedingsstoffen aan. Zo ben je dagelijks verzekerd van ingrediënten die bewezen effectief je immuunsysteem en weerstand ondersteunen.
Kies dan voor deze producten:
Wat mag je verwachten?
De ingredienten in deze producten leveren bewezen effectief ondersteuning voor:
- normale werking van je immuunsysteem(1,2)
- instandhouding van normale werking van het immuunsysteem tijdens/na zware lichamelijke inspanning (1,2)
- gezond functionerende slijmvliezen- je eerste natuurlijk beschermingslinie in b.v. luchtwegen en blaas(1,2)
- gezonde productie van steroïdhormomen- inclusief cortisol balans (1)
- gezonde schildklierwerking – o.a. ook cruciaal voor je weerstand(1)
- bescherming tegen vrije radicalen- verhoogd geproduceerd bij verhoogde immuunactiviteit (1,2,3)
- gezonde slaap – je natuurlijke batterij-oplader bij een gezond functionerend zenuwstelsel 1,2,3)
- hart, bloedsomloop- om je immuuncellen en antistoffen naar alle uithoeken van je lichaam te transporteren(1,2,3)
Stevige basis onder je weerstand
Onderstaand zie je goedgekeurde EFSA gezondheidsclaims die aan Vitaminecompleet producten toegekend zijn en die direct betrokken zijn bij de het ondersteunen van een gezonde weerstand en immuunsysteem.
Vitamine A draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Zink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Meer ingrediënten voor weerstand
IJzer draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Koper draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Selenium draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Vitamine B11 draagt bij tot een normale bloedvorming
Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Vitamine C draagt bij tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning
Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
We hebben daarnaast ook de onderliggende orgaansystemen die een onmisbare rol spelen in hoe energiek je je voelt uitgelicht met de daarvoor relevant EFSA gezondheidsclaims. Het functioneren van je hart en bloeddruk, het vermogen om uit je longen in je bloed een goede zuurstofopnname mogelijk te maken, hormoonproductie of schildklierfunctie en anti-oxidant bescherming.
Fijne buren voor je immuunteam
Je immuunsysteem is een evolutionair zorgvuldig ontwikkeld bewakingssysteeem dat “zelf” en “niet-zelf” en “veilig” en “niet-veilig” onderscheidt. Hiervoor zijn uitgebreid koppelingen aangebracht met andere lichamelijke systemen zoals je slijmvliezen, schildklier, zenuwstelsel, hormonen en meer. Psycho-neuro-endocrino-immunologie is de ingewikkelde naam van het vakgebied in de wetenschap dat zich hiermee bezig houdt. De bijzondere ontdekkingen binnen dit domein hebben zelfs al tot een Nobelprijs geleid. Onderstaand vind je een opsomming van ingrediënten die bewezen effectief het gezond functioneren van deze aangrenzende systemen ondersteunen.
Koper draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Vitamine B2 draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
Vitamine B3 draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
Meer ingrediënten die indirect bijdragen aan je weerstand
Biotine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Jodium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine B11 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier
Koper draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Mangaan draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Seleen draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Seleen draagt bij tot de normale werking van de schildklier
Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
Vitamine B1 draagt bij tot de normale werking van het hart
Vitamine B1 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine B2 draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Vitamine B2 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine B3 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine B5 draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen
Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Biotine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine C draagt bij tot de regeneratie van de actieve vorm van vitamine E
Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van vitamine A
Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Voedingstest
Haal jij voldoende vitamines en mineralen uit je voeding om je energie op peil te houden?
Doe de test en ontvang gratis een uitgebreid persoonlijk rapport.
Doe de test ->
Reviews
Zo ervaren gebruikers Vitaminecompleet producten.
Een zinvolle bijdrage leveren aan kwaliteit van leven.
Dat inspireert en motiveert ons.
9.5
I like it
“Perfect. I\'ve tried plenty of different vitamins, and this one is the best.”
Sinds ik Vitaminen compleet gebruik voel ik mij veel beter.
“Sinds ik Vitaminen compleet gebruik voel ik mij een stuk beter. Meer energie en minder problemen met mijn gezondheid. Dit geld ook voor mijn vrouw. We zijn de vitaminen samen gaan gebruiken sinds een jaar of 2. Dagelijks gebruik volgens de aanwijzigingen en we zijn heel erg tevreden. Naar mate je ouder wordt krijg je toch allerlei complicaties en doormiddel van het gebruik van Vitamine compleet zijn de klachten een stuk minder geworden. We zijn heel erg blij met deze extra aanvulling.”
Goede producten van een gespecialiseerd bedrijf
“Ik voel me er goed bij. Gebruike de multivitamine al jaren, soms met een pauze, maar kom er altijd op terug.”
Heb er goede ervaringen mee
“Zijn fijne vitamine pillen.”
Alle aanvulling die je nodig hebt in deze tijd
“Het voelt goed om alles binnen te krijgen maar niet in te hoge doseringen.”