Faq meer om te vragen

Welke multivitamine de beste is?

Dat hangt onder andere af waar je naar op zoek bent. Uit onafhankelijke tests en vergelijkingen komt de Multivitamine steevast naar voren als uitstekende optie die heel veel levert in hoge kwaliteit. De goede opneembaarheid van de ingreditenen en uitgebalanceerde doseringen dragen hier sterk aan bij. Zeker als je gaat voor de beste prijs-kwaliteit en een afgewogen en goed doordachte Multivitamine zoekt, zit je bij Vitaminecompleet uitstekend. We leveren onze Multivitamine voor een heel sympathiek prijs, in de lage middenmoot. Let op dat je goed vergelijkt: een verpakking voor 30 dagen vergelijken met een verpakking voor 90 levert natuurlijk een vertekend beeld. Ook verzendkosten wegen mee natuurlijk. Maar eerlijk is eerlijk. We zijn niet de allergoedkoopste Multivitamine op de markt. Maar naar onze mening wel de meest complete en meest natuurlijke. Dat zou je misschien wel de beste Multivitamine mogen noemen.

Ben je op zoek naar de meest complete en meest natuurlijke Multivitamine?

Wil je een Multivitamine die maximaal de essentiele voedingssoffen in een zinvolle dosering bevat, die een uitstekende opname heeft en veilige, gulle doseringen op basis van onafhankelijke research bevat? Dan kun je aan de hand van een overzichtelijke vergelijktabel zien dat de Multivitamine van Vitaminecompleet de top is. Maar hoe eerlijk zijn die vergelijkingen eigenlijk? Want onze vergelijkpagina is weliswaar op basis van de feitelijke inhoud en kwaliteit. Maar wat zeggen onafhankelijke vergelijkingswebsites? Als ze de Multivitamine van Vitaminecompleet in hun overzicht hebben opgenomen scoren we vaak heel hoog/als beste. Waarbij we van mening zijn dat de kwaliteit van de onafhankelijke vergelijkingswebsites best behoorlijk kan verschillen nog. Naarmate de vergelijkingen feitelijker en wetenscjhappelijk gedaan worden is het oordeel over Vitaminecompleet ook vaak hoger. Maar oordeel vooral zelf.

Zoek je de beste kwaliteit of beste prijskwaliteit Multivitamine?

Dan steekt Vitaminecompleet met kop en schouders boven andere topmerken uit. Hoe we dat mogelijk maken kun je meer over lezen op de “over ons ” pagina.

Het dagelijks slikken van een multivitamine als aanvulling kan verstandig zijn.

Met name als aanvulling op je voeding en wanneer je zeker wil zijn dat je daadwerkelijk de tientallen essentiële vitamines, mineralen en spoorelementen ook dagelijks binnenkrijgt. Zeker wanneer je inname via voeding onvoldoende of onduidelijk is, kan dagelijkse een Multivitamine slikken dus een heel verstandige afweging zijn. 

Zijn er andere redenen om een dagelijks Multivitamine te overwegen?  

Er zijn uiteenlopende redenen om bij deze vraag wat langer stil te staan. Eet verstandig en een gevarieerd voedingspatroon is vanzelfsprekend een uitstekend advies. Maar om dat ook daadwerkelijk uit te voeren blijkt in de praktijk van alledag voor vrijwel iedereen een behoorlijke uitdaging. Aanvulling is uiteraard geen vervanging van een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Maar eten in lijn met de “Richtlijnen gezonde voeding” lukt vrijwel niemand. Zo blijkt ook al decennia lang uit opeenvolgende onafhankelijke RIVM voedselconsumptiepeilingen. Daar komen ook concreet meerdere knelpunten uit naar voren bij brede groepen van de bevolking zoals bijvoorbeeld een toereikende inname aan jodium of selenium. 

Daarnaast zijn er talrijke doelgroepen die uberhaupt aanvulling aanbevolen krijgen. Uiteenlopend van mensen die een getinte huidskleur hebben of veel binnenshuis werken, een vegetarisch of veganistisch voedingspatroon erop nahouden, of bijvoorbeeld op een gewichtreducerend dieet staan. Het dagelijks gebruik wordt dan als structureel door het Voedingscentrum als nuttig en noodzakelijk gezien om tekorten voor te blijven. Daarnaast spelen thema’s als bodemuitputting door decennialange intensieve landbouw, alcohol of medicijngebruik een rol. Ook kunnen opname en/of verwerking van microvoedingsstoffen onder druk staan bijvoorbeeld bij gezondheidsthema’s waarbij de spijsverteringsorganen betrokken zijn of bij overgewicht. 

Wat vinden onafhankelijke experts?

Diverse inhoudsdeskundige hoogleraren zijn daarom al langer overstag gegaan en vinden dagelijkse aanvulling allang geen taboe meer en een verstandige afweging. 

Is het veilig om dagelijks een Multivitamine te gebruiken?

De Multivitamine van Vitaminecompleet is geformuleerd binnen de veilige marges voor dagelijks gebruik, gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten en Europsese richtlijnen. 

Allemaal homo sapiens en toch zijn er verschillen 

De richtlijnen voor minimum dagelijkse innames aan vitamines en mineralen zijn bestemd om 98% van de gezonde bevolking, die zich reeds gezond voedt en gezond is, gezond te houden en te vrijwaren van gebreksbeelden op korte termijn. Of de minimum innames op lange termijn ook de optimale innames zijn wordt geen uitspraak over gedaan door onafhankelijke overheidsinstanties. Wel zien we dat ADH waarden door de decennia heen regelmatig (en soms fors) naar boven zijn bijgesteld. De variatie in minimum behoeftes (ADH waarden) aan vitamines, mineralen en spoorelementen worden dan ook niet automatisch voor iedereen door de ADH waarden gedekt. Uit onderzoek blijkt bovendien dat behoeftes afhankelijk van levensomstandigheden ook nogal kunnen wisselen, of bij opnamestoornissen. De lange termijn veilige innames zijn daarentegen door overheidsinstanties en vanuit Europese regelgeving beter gedocumenteerd. 

Meer dan 150+ wettelijk erkende gezondheidsclaims zijn aan de Multivitamine toegekend, wat betekent dat de ingrediënten waarvoor die claims zijn toegekend, bewezen effectief bijdragen aan het instandhouden van je gezondheid. Natuurlijk geen garantie dat je niet eens struikelt, of door slecht slapen je weerstand minder is, maar een hele simpele effectieve ondersteuning van noodzakelijke voedingstoffen voorziening.

Zijn er uitzonderingen? 

De Multivitamine van Vitaminecompleet bevat o.a. vitamine K2 -MK-7 (25mcg) en curcumine (in een normale voedingsdosering) Bij het gebruik van bepaalde medicijnen kan dit interactie aangaan. Overleg vooraf met arts of apotheker hierover.

Samenvattend

Het dagelijks slikken van de multivitamine van Vitaminecompleet is veilig en verstandig om de dagelijkse inname van vitaminen en mineralen te optimaliseren, zonder de veilige bovengrenzen te overschrijden. 

Is een speciale multivitamine voor vrouwen beter?

Dat hang ervan af wat erin zit natuurlijk. Diverse aanbieders brengen speciale formules voor vrouwen op de markt. Wanneer je kleine lettertjes op de potjes gaat lezen en vergelijken zie je vaak dat het om minieme verschillen in ADH hoeveelheden gaat vergeleken met algemene multivitamines of multivitamines voor mannen. Commercieel gezien is een dergelijke productdiversificatie natuurlijk heel interessant. En zeg nou zelf, wie leest (en begrijpt) al die kleine lettertjes op de verpakking.

Is de Multivitamine van Vitaminecompleet een goede vrouwen formule?

De Multivitamine doseert over de breedte in het algemeen dus een stuk(je) hoger dan deze minimale ADH waarden. Maar ruim binnen erkende veilige maximale grenzen. Daarmee levert de Multivitamine van Vitaminecompleet je feitelijk qua inhoudsstoffen een meer uitgebreide en ruimer gedoseerd product. Maar zonder fraai marketing jasje. Onze strategie is meer op jou als klant gericht: maximale kwaliteit voor een een maximaal gunstige prijskwaliteitverhouding. 

Wat voor “vrouwen” formules en Vitaminecompleet geldt, geldt overigens structureel ook voor specifieke “mannen”, “sporters”, “50plus”, “immuun” of andere formules. Vergelijk op ingredienten en je kunt zelf concluderen wie het meeste waar voor je euro levert. Bezoek vooral ook eens onze vergelijkpagina 

Daar hebben we feitelijk en overzichtelijk bekende merken naast elkaar vergeleken op basis van de informatie die de producenten zelf aangeven. Dan spreken de feiten voor zichzelf. Met een en dezelfde formule geeft de Multivitamine van Vitaminecompleet gewoon de meest complete natuurlijke formule. 

Zonder er uitzonderingen?

Omdat ijzer hergebruikt wordt na afbraak van rode bloedcellen is de hoeveelheid die nodig is om de vooraad op peil te houden gering. In de ordegrootte van zo’n 2mg per dag. In de Multivitamine hebben we 2,1 mg goed opneembaar ijzer toegevoegd. Uit je voeding kan je lichaam bij behoefte dan ook nog ijzer opnemen. door de opname zelf te sturen. Het toevoegen van vitamine C in de Multivitamine verhoogt bovendien de volledigheid van opname van ijzer.

Vrouwen kunnen tijdens hun vruchtbare periode ten gevolge van hun maandelijkse bloedverlies wel eens een disbalans ontwikkelen in de hoeveelheid ijzer die ze verliezen en met de voeding tot zich nemen. Dat is met eenvoudig laboratorium onderzoek via je huisarts vast te stellen. Je huisarts zal dan ook adequate behandeling of verder onderzoek opstarten. Daarbij kunnen dan ook tijdelijk aanzienlijk hogere doseringen ijzer ingezet worden. Dergelijke doseringen om zo’n situatie te adresseren liggen dan weer stukken hoger dan ook in speciefieke vrouwen multivitamine formules voorhanden zijn. Dit bevindt zich dus ook in eerste instantie op het terrein van medische zorgprofessionals en dient met opvolgend laboratoriumonderzoek gemonitord te worden. 

Sporadisch kan dit ook gelden voor vitamine B12. Deze vitamine kent een complexe opname en hier kan extra aandacht vanuit huisarts en/of apotheker noodzakelijk zijn. In alle gevallen waarin van zo’n toestand geen sprake is, dekt de hoeveelheid vitamine B12 in de Multivitamine ruim de dagelijkse behoefte.

Samenvattend

De Multivitamine van Vitaminecompleet is bij uitstek ook geschikt als dagelijkse multivitamine voor vrouwen en levert daarbij gewoon veel meer waar voor je geld.

Is er een verschil tussen goedkope en dure vitamines?

Dat hang ervan af. Soms wel en soms niet. Dure en goedkope supplementen verschillen vaak in de gekozen verbinding, de opneembaarheid, en de aanwezigheid van onnodige toevoegingen. Laten we dat wat toelichten.

Grondstofffen zoals bijvoorbeeld vitamine C mogen in meerdere vormen als supplement verkocht worden. Wanneer twee producenten vitamine C als “ascorbinezuur” aanbieden als los vitamine C product of als onderdeel van een multivitamine is dat dezelfde stof. Wel kan je voor dezelfde hoeveelheid “ascorbinezuur” bij merk A of merkB soms heel wat meer betalen voor exact dezelfde grondstof . 

Daarnaast kan Vitamine C kan ook in andere varianten dan “ascorbinezuur” aangeboden worden. Bijvoorbeeld in een meer maagvriendelijke vorm, bijvoorbeeld calcium- of magnesiumascorbaat. Maar ook als een vetoplosbare variant, bijvoorbeeld in de vorm van ascorbylpalimitate. En dat maakt wel degelijk verschil. Goed de kleine lettertjes van de verschillende ingredienten lezen

We laten hier dan maar even buiten beschouwing of de vitamine C in een tablet geleverd wordt die geproduceert is om makkelijk en volledig op te lossen. Daar wordt op de verpakking of door producenten meestal geen aparte vermeldeing van gemaakt. Zeker wanneer een Multivitamine ook nog stoffen bevat die noodzakelijk vroeg in het spijsverteringskanaal opgenomen moeten worden zoals bijvoorbeeld vitamine B12 of een deel van de mineralen en spoorelementen is de oplostijd zeker van belang. Welke hulpstoffen wel toegevoegd worden, speelt daarbij eveneens een rol want ook dat kan verschil maken. Kortoom, je kunt je voorstellen dat al deze factoren nogal wat invloed hebben wanneer je een potje vitamine C koopt of eenMultivitamine met vitamine C.

Samenvattend

Soms is er aanzienlijk verschil tussen goedkope en dure vitamine. Goed op de kleine letterjes letten blijft dus nodig om echt te weten waar je voor betaald. Maar om dat goed te kunnen beoordelen is nog niet eenvoudig. Heb je hier vragen over? Neem gerust contact met ons op 

Is er een verschil tussen een goedkope en een dure multivitamine?

Dat hang natuurlijk af van wat erin zit. Een Multivitamine met 14, 24 of 54 ingredienten 

Diverse aanbieders brengen speciale formules voor vrouwen op de markt. Wanneer je kleine lettertjes op de potjes gaat lezen en vergelijken zie je vaak dat het om minieme verschillen in ADH hoeveelheden gaat vergeleken met algemene multivitamines of multivitamines voor mannen. Commercieel gezien is een dergelijke productdiversificatie natuurlijk heel interessant. En zeg nou zelf, wie leest (en begrijpt) al die kleine lettertjes op de verpakking.

Is de Multivitamine van Vitaminecompleet een goede vrouwen formule?

De Multivitamine doseert over de breedte in het algemeen dus een stuk(je) hoger dan deze minimale ADH waarden. Maar ruim binnen erkende veilige maximale grenzen. Daarmee levert de Multivitamine van Vitaminecompleet je feitelijk qua inhoudsstoffen een meer uitgebreide en ruimer gedoseerd product. Maar zonder fraai marketing jasje. Onze strategie is meer op jou als klant gericht: maximale kwaliteit voor een een maximaal gunstige prijskwaliteitverhouding. 

Wat voor “vrouwen” formules en Vitaminecompleet geldt, geldt overigens structureel ook voor specifieke “mannen”, “sporters”, “50plus”, “immuun” of andere formules. Vergelijk op ingredienten en je kunt zelf concluderen wie het meeste waar voor je euro levert. Bezoek vooral ook eens onze vergelijkpagina 

Daar hebben we feitelijk en overzichtelijk bekende merken naast elkaar vergeleken op basis van de informatie die de producenten zelf aangeven. Dan spreken de feiten voor zichzelf. Met een en dezelfde formule geeft de Multivitamine van Vitaminecompleet gewoon de meest complete natuurlijke formule. 

Zonder er uitzonderingen?

Omdat ijzer hergebruikt wordt na afbraak van rode bloedcellen is de hoeveelheid die nodig is om de vooraad op peil te houden gering. In de ordegrootte van zo’n 2mg per dag. In de Multivitamine hebben we 2,1 mg goed opneembaar ijzer toegevoegd. Uit je voeding kan je lichaam bij behoefte dan ook nog ijzer opnemen. door de opname zelf te sturen. Het toevoegen van vitamine C in de Multivitamine verhoogt bovendien de volledigheid van opname van ijzer. 

Vrouwen kunnen tijdens hun vruchtbare periode ten gevolge van hun maandelijkse bloedverlies wel eens een disbalans ontwikkelen in de hoeveelheid ijzer die ze verliezen en met de voeding tot zich nemen. Dat is met eenvoudig laboratorium onderzoek via je huisarts vast te stellen. Je huisarts zal dan ook adequate behandeling of verder onderzoek opstarten. Daarbij kunnen dan ook tijdelijk aanzienlijk hogere doseringen ijzer ingezet worden. Dergelijke doseringen om zo’n situatie te adresseren liggen dan weer stukken hoger dan ook in speciefieke vrouwen multivitamine formules voorhanden zijn. Dit bevindt zich dus ook in eerste instantie op het terrein van medische zorgprofessionals en dient met opvolgend laboratoriumonderzoek gemonitord te worden. 

Sporadisch kan dit ook gelden voor vitamine B12. Deze vitamine kent een complexe opname en hier kan extra aandacht vanuit huisarts en/of apotheker noodzakelijk zijn. In alle gevallen waarin van zo’n toestand geen sprake is, dekt de hoeveelheid vitamine B12 in de Multivitamine ruim de dagelijkse behoefte.

Samenvattend

De Multivitamine van Vitaminecompleet is bij uitstek ook geschikt als dagelijkse multivitamine voor vrouwen en levert daarbij gewoon veel meer waar voor je geld.

Raden zorgprofessionals zoals artsen multivitamines aan?

Soms wel en soms niet. Om te beginnen verschilt dat natuurlijk van persoon tot persoon. Maar ook van land tot land wordt er met adviezen voor suppletie behoorlijk verschillend omgegaan. Nederland staat traditioneel eerder aan de terughoudende kant. Recent zijn in Nederland echter wel de bakens over de zin van aanvulling met een mltivitamine behoorlijk verzet. Een aantal gerenommeerde hoogleraren humane voeding heeft hun oordeel over de waarde van een dagelijkse multivitamine namelijk aanzienlijk positiever bijgesteld. 

Het belang om voldoende vitamines en mineralen primair via gezonde voeding binnen te krijgen, daar is brede overeenstemming over. Het feit dat dit in de praktijk van alledag voor grote groepen Nederlanders een stevige uitdaging blijkt te zijn, weegt wel steeds meer mee. Net als de effecten van de aangetoonde toenemende bodemuitputting. Of de aanzienlijke aantallen mensen die door unieke behoeftes (senioren, binnenshuis werken, mensen die willen afvallen of met gezondheidsthema’s van het spijsverteringskanaal), voedingsvoorkeuren (vegetariers, veganisten) of medicijngebruik extra aandacht voor hun voedingstoestand nodig hebben. Al deze invloeden worden door een groeiend aantal zorgprofessionals meer en mee onderkend.

Met deze kennis is het ook niet zo vreemd dat artsen bovengemiddeld vaak zélf een Multivitamine gebruiken? Waarschijnlijk realiseren zij zich dat hun eigen voedingspatroon, zeker onder de hectiek van hun vak, best wel eens wat ondersteuning kan gebruiken. Toch blijken ze in hun spreekkamer nog bij uitzondering een multivitamine aan hun clienten te adviseren. Dan is “als u gevarieerd en gezond eet krijgt u alles binnen/heeft u geen multivitamine nodig/is een multivitamine weggegooid geld” nog steeds de professionele richtlijn. Een wonderlijke tegenstelling, maar die komen in de geschiedenis van de geneeskunde wel vaker voor. Veel verder dan vitamine D, ijzer of vitamine B12 aanraden komt het er in de praktijk niet niet van. Om over magnesium, zink, selenium of jodium nog maar te zwijgen. Terwijl zelfs een overbekende vitamine als vitamine C bij bepaalde doelgroepen tot wel een kwart van de clienten extra aandacht kan gebruiken.
Je kunt natuurlijk bij een volgend bezoek aan de spreekkamer eens vragen of er zelf nog nooit een multivitamine gebruikt is. En als dat toch zo blijkt, waarom daarvor dan gekozen is. Wij hebben een vermoeden, mits eerlijk beantwoord, wat je dan te horen krijgt.

Samenvattend

Het algemene geldende advies is wat genuanceerder geraakt door de loop der jaren maar blijft terughoudend: “wanneer je maar gezond en gevarieerd eet is voor het merendeel van de mensen een Multivitamine niet nodig”. Omdat dit in de praktijk nog niet makkelijk blijkt is deze visie de afgelopen jaren wel opgeschoven. In Nederland hebben meerdere gerenommeerde hoogleraren een meer positieve houding hierbij laten zien. Zij zijn van mening dat dagelijkse aanvulling met een brede multivitamine praktisch gezien wel degelijk van toegevoegde waarde kan zijn. Informeer eens bij een volgend bezoek eens of je behandelaar zelf nog nooit een Multvitamine gebruikt heeft.