Vrouwenthema’s ondersteunen
Daily Essentials die je als vrouw niet wil missen
Gelukkig hoeft het biologische verschil tussen vrouwen en mannen niet langer een barriere te zijn voor maatschappelijke gelijkwaardigheid. Dat heeft ruimte geopend, om meer ontspannen om te gaan met woorden als “vrouwelijk” en “mannelijk”, en tegelijk ruimte gelaten om de unieke gezondheidsthema’s voor mannen en vrouwen minder beladen te maken.
De gezondheid van je hart of bloedvaten manifesteren zich bij vrouwen wezenlijk anders dan bij mannen. En de opbouw van je botten openbaart zich, door een abrupte hormonale overgang na de menopauze, bij vrouwen heel anders dan bij mannen onder de invloed van een geringe geleidelijke afname van testosteron bij het ouder worden. En dan zijn baarmoeders, borsten, menstruaties, zwangerschappen en zogen nog compleet onbesproken.
Waarom levert Vitaminecompleet geen aparte vrouwen multivitamine? Omdat dankzij een heel goed doordachte samenstelling van onze Multivitamine, alleen al waar het essentiële vitamines en mineralen betreft, deze formule gewoon aanzienlijk méér levert dan speciale multivitamines voor vrouwen. En dat maakt een aparte vrouwen formule, net als dure marketing daarvoor, simpelweg overbodig. Hetzelfde voordeel waar mannen met deze Multivitamine trouwens ook van profiteren.
Vitaminecompleet supplementen ondersteunen als aanvulling met een breed scala aan uitstekend gedoseerde ingrediënten gegarandeerd je gezondheid, bewezen effectief. Juist ook bij unieke vrouwen thema’s. Eén goed doordacht product, dat gewoon veel meer biedt. En dat merk je.
Drie praktische gezondheidstips voor vrouwen
1. Hydratatie en vochtbalans
Voldoende vocht ondersteunt de instandhouding van normale nier- en blaasfunctie en draagt bij tot veerkrachtige herstelprocessen 1,2. Het lichaam verwerkt voedingsstoffen effectiever en kan interne prikkels en stress beter reguleren bij een optimale vochtbalans³.
- Toepassing: Drink verspreid over de dag 1,5–2 liter water of kruidenthee. Maar wees voorzichtig met zoethout vanwege mogelijke effecten op de bloeddruk. Voeg eventueel met mate lichte bouillons toe voor variatie en extra mineralen.
Referenties
¹ Armstrong LE et al. (2015). Hydration and urinary tract health in women. Nutrients.
² Popkin BM et al. (2016). Water, hydration, and health. Nutr Rev.
³ Maughan RJ et al. (2018). Fluid balance and physiological adaptation. Eur J Clin Nutr.
2. Specifieke ondersteuning met magnesium en omega-3
Magnesium ondersteunt de instandhouding van normale spierfunctie en ontspanning, terwijl omega-3 vetzuren bijdragen aan normale cardiovasculaire functie en hormonale afstemming 4,5,6. Samen helpen ze je lichaam veerkrachtig te blijven en interne stressprikkels beter te verwerken.
- Toepassing: Overweeg magnesium- en omega-3-suppletie bij dagelijkse voeding, bijvoorbeeld via noten, zaden, vette vis en groene bladgroenten, in overleg met een professional.
Referenties
⁴ Cuciureanu MD et al. (2017). Magnesium and female reproductive health. Nutrients.
⁵ Simopoulos AP. (2016). Omega-3 fatty acids and hormonal regulation. Biomed Res Int.
⁶ Rizzo G et al. (2018). Combined magnesium and omega-3 supplementation in women. Front Nutr.
3. Sociale verbindingen en zingeving
stressverwerking en dragen bij tot hormonale balans 7,8,9. Samen genieten, creativiteit of gezamenlijke hobby’s versterken de interne veerkracht en maken het makkelijker om dagelijkse prikkels te reguleren.
- Toepassing: Plan regelmatig sociale ontmoetingen of gezamenlijke activiteiten. Combineer dit met reflectie of creatieve hobby’s voor extra zingeving en plezier.
Referenties
⁷ Wang ML et al. (2014). Social support and physiological regulation. PMC.
⁸ Gilder CM et al. (2024). Social connectedness and wellbeing in women. PubMed.
⁹ Zhang X et al. (2025). Social networks and adaptive responses. Springer.
Aanvullen bij vrouwenthema’s ?
Druk leven en goed zorgen voor jezelf? Vitaminecompleet levert een solide basissuppletie!
Bij alle drukte van het leven kan die gevarieerde, gezonde maaltijd er wel eens bij inschieten. Met de aanvulling van Vitaminecompleet heb je dan een zorg minder: want wat er ook op je pad komt, de hoogwaardige supplementen van Vitaminecompleet houden dagelijks essentiële vitaminen, mineralen en meer op peil. Voor een sterke basis.
Met Vitaminecompleet vul je voedingsstoffen aan die ook specifiek gezondheidsthema’s voor vrouwen ondersteunen. Zo ben je dagelijks verzekerd van bewezen ingrediënten die je helpen bij een gezonde hormoonhuishouding, schildklier, sterk houden van je botten, je mentale gezondheid- ook tijdens je cyclus-, bloedaanmaak, vruchtbaarheid, gezonde celdelingen en veel meer.
Kies dan voor deze producten:
Wat mag je verwachten?
De ingredienten in deze producten leveren bewezen effectief ondersteuning voor:
- normale productie van steroïdhormonen – inclusief vrouwelijke geslachtshormonen (1)
- normale regulatie van hormonale activiteit (1)
- instandhouding van normale testosteron gehalten in het bloed-ook voor vrouwen van belang (1)
- normale productie en stofwisseling van diverse neurotransmitters (1,2)
- normale slijmvliezen – die je b.v. ook aantreft in ogen, blaas en vagina (1)
- normale vruchtbaarheid en voortplanting (1)
- gezonde schildklierwerking- die zeker ook bij vrouwen aandacht kan gebruiken (1)
- normale weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap (1)
- gezond psychologisch en brein functioneren – om uitdagingen van het leven aan te gaan (1,2,3)
- instandhouding van sterke botten (1,2)
- gezonde celdeling en celspecialisatie (1)
- gezonde bloeddruk (1,2,3)
- gezond haar en nagels (1)
Uniek voor vrouwen
Onderstaand zie je goedgekeurde EFSA gezondheidsclaims die aan Vitaminecompleet producten toegekend zijn en die direct betrokken zijn bij unieke vrouwelijke gezondheidsthema’s.
Biotine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen (die bevinden zich ook in vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren)
Vitamine B2 draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen (die bevinden zich ook in vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren)
Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit (zoals bv. oestrogenen en progestagenen)
Meer ingrediënten uniek voor vrouwen
Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen (die bevinden zich ook in vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren)
Vitamine B3 draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen (die bevinden zich ook in vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren)
Zink draagt bij tot de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed (ook voor vrouwen is dit hormoon cruciaal)
Juist ook voor vrouwen
Hieronder zie je een overzicht van EFSA toegekende gezondheidsclaims voor thema’s die zeker ook voor je gezondheid als vrouw extra van waarde zijn. Naast botten- of celgezondheid ook aandacht voor andere organen, zoals de schildklier, die met bij vrouwen extra in de spotlight kunnen staan.
Magnesium speelt een rol in het celdelingsproces
Vitamine A speelt een rol in het celspecialisatieproces
Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten (zowel vóór als na de menopauze van belang)
Meer ingrediënten die juist ook bijdragen aan gezondheid van vrouwen
De inname van DHA door de moeder draagt bij tot de normale ontwikkeling van de ogen van de foetus (bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA, naast de 250 mg DHA en EPA voor volwassenen)
IJzer speelt een rol in het celdelingsproces
Koper draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (waar ook weefsels van vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren gevoelig voor zijn)
Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten
Mangaan draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (waar ook weefsels van vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren gevoelig voor zijn)
Seleen draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (waar ook weefsels van vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren gevoelig voor zijn)
Vitamine B2 draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (waar ook weefsels van vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren gevoelig voor zijn)
Vitamine B11 speelt een rol in het celdelingsproces
Vitamine B12 speelt een rol in het celdelingsproces
Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (waar ook weefsels van vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren gevoelig voor zijn)
Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de botten
Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het kraakbeen
Vitamine C draagt bij tot de regeneratie van de actieve vorm van vitamine E
Vitamine D draagt bij tot de normale opname/het normale gebruik van calcium en fosfor
Vitamine D draagt bij tot normale calciumgehalten in het bloed
Vitamine D speelt een rol in het celdelingsproces
Vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten (zowel vóór als na de menopauze van belang)
Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (waar ook weefsels van vagina, blaas, baarmoeder en borstklieren gevoelig voor zijn)
Zink draagt bij tot een normale DNA-synthese
Zink speelt een rol in het celdelingsproces
Voedingstest
Haal jij voldoende vitamines en mineralen uit je voeding om je energie op peil te houden?
Doe de test en ontvang gratis een uitgebreid persoonlijk rapport.
Doe de test ->
Reviews
Zo ervaren gebruikers Vitaminecompleet producten.
Een zinvolle bijdrage leveren aan kwaliteit van leven.
Dat inspireert en motiveert ons.
9.5
I like it
“Perfect. I\'ve tried plenty of different vitamins, and this one is the best.”
Sinds ik Vitaminen compleet gebruik voel ik mij veel beter.
“Sinds ik Vitaminen compleet gebruik voel ik mij een stuk beter. Meer energie en minder problemen met mijn gezondheid. Dit geld ook voor mijn vrouw. We zijn de vitaminen samen gaan gebruiken sinds een jaar of 2. Dagelijks gebruik volgens de aanwijzigingen en we zijn heel erg tevreden. Naar mate je ouder wordt krijg je toch allerlei complicaties en doormiddel van het gebruik van Vitamine compleet zijn de klachten een stuk minder geworden. We zijn heel erg blij met deze extra aanvulling.”
Goede producten van een gespecialiseerd bedrijf
“Ik voel me er goed bij. Gebruike de multivitamine al jaren, soms met een pauze, maar kom er altijd op terug.”
Heb er goede ervaringen mee
“Zijn fijne vitamine pillen.”
Alle aanvulling die je nodig hebt in deze tijd
“Het voelt goed om alles binnen te krijgen maar niet in te hoge doseringen.”
Meer artikelen voor vrouwen
1.
Referenties
Referenties
Referenties
Vragen en advies
Bij Vitaminecompleet is kiezen eenvoudig
Met maar drie producten is je basissuppletie optimaal geregeld. Dat betekent geen eindeloze rij producten om uit te kiezen, terwijl de formules vaak minimale verschillen bevatten.
Voor een superieure basis aanvulling op wat je dagelijks écht nodig hebt, volstaan 3 goed doordachte producten. Die leveren qua ingrediënten gewoon meer dan andere merken. Dat maakt kiezen eenvoudig. En in onze productvergelijkingen kun je zelf zien dat je gewoon beter, completer en goedkoper uit bent.
Professionals voor al je andere vragen
Natuurlijk kun je toch nog vragen hebben. Op onze f.a.q. pagina kun je de veel voorkomende vragen beantwoord zien. Heb je een specifieke vraag, bijvoorbeeld over combinatie van onze producten met bepaalde medicatie of specifieke gezondheidsvragen? Vitaminecompleet beschikt over een team van academisch geschoolde deskundigen met zowel praktijkkennis als kennis van de wetenschappelijke literatuur, die je graag te woord staan. Regelmatig hebben we ook interessante praktische gezondheidstips, die je niet snel bij andere aanbieders zult aantreffen.
Zo bereik je ons:
mail: info@vitaminecompleet.nl
telefonisch: 077-3020015
via de chat rechtsonder