Energie ondersteunen
Zo houd je je batterij gevuld met vitamines en mineralen uit gezonde voeding
Alles begint met energie. De brandstof om je energiek te voelen haal je uit je dagelijkse voeding. Met behulp van essentiële vitamines, mineralen en vetzuren kan je lichaam die brandstoffen benutten.
Een goede energiehuishouding ondersteunt álle cellen. Dus ook de cellen van je immuunsysteem, spieren, brein, hart en hormoonklieren. Wat je eet -maar ook wat je niet eet- bepaalt zo voor een wezenlijk deel hoe vitaal jij je voelt. Elke dag opnieuw.
Vitaminecompleet supplementen ondersteunen je bij al je uitdagingen en helpen vermoeidheid te verminderen.
Drie praktische tips voor je vitaliteit
1. Volg het licht van de dag
Je lichaam werkt volgens een interne klok (het circadiane ritme). Door ‘s ochtends vroeg direct daglicht op te vangen, geef je je systeem het signaal dat de dag is begonnen. Dit ondersteunt een natuurlijke staat van alertheid en een heldere focus gedurende je wakkere uren.
- Toepassing: Ga binnen een uur na het opstaan naar buiten voor minstens 15 minuten.
Referenties
Wright KP, et al. (2013). Entrainment of the Human Circadian Clock to the Natural Light-Dark Cycle. Current Biology.
Blume C, et al. (2019). Effects of light on human circadian rhythms and sleep. Somnologie.
2. Hydrateer voor cognitieve functies
Water is de basis van elk proces in je cellen. Voldoende vochtopname draagt bij aan de instandhouding van normale lichamelijke en cognitieve functies. Zelfs een kleine afname in de vochtbalans kan direct invloed hebben op je dagelijkse vitaliteit en concentratievermogen.
- Toepassing: Drink verspreid over de dag water, nog voordat je dorst krijgt.
Referenties
Liska D, et al. (2019). Narrative Review of Hydration and Selected Outcomes. Nutrients.
Edmonds CJ, et al. (2013). Subjective thirst moderates the effects of drinking water on cognitive performance. Frontiers in Human Neuroscience.ume C, et al. (2019). Effects of light on human circadian rhythms and sleep. Somnologie.
3. Actieve onderbrekingen
Fysieke activiteit stimuleert je bloedsomloop en de zuurstoftoevoer naar je weefsels. Het regelmatig onderbreken van langdurig zitten bevordert de natuurlijke dynamiek in je lichaam en ondersteunt een energiek gevoel zonder dat daar intensieve sport voor nodig is.
- Toepassing: Sta elk uur even op om te rekken of een korte ronde te lopen.
Referenties
Hansen CJ, et al. (2001). Exercise Duration and Intensity Effects on Mood States. Research Quarterly for Exercise and Sport.
Bergouignan A, et al. (2016). Frequent interruptions of sedentary time and vitality. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.
Aanvullen voor energie?
Druk leven? Dan is aanvulling extra waardevol
Juist op momenten dat gezond en gevarieerd eten niet altijd vanzelf gaat.
Met Vitaminecompleet vul je eenvoudig essentiële voedingsstoffen aan die je energiehuishouding ondersteunen. Zo ben je dagelijks verzekerd van bewezen ingrediënten die helpen moeheid en vermoeidheid te verminderen.
Kies dan voor deze producten:
Wat mag je verwachten?
De ingredienten in deze producten leveren bewezen effectief ondersteuning voor:
Vermindering van moeheid en vermoeidheid (1,2)
Energieproductie in alle cellen(1,2)
Stabiele bloedsuikerspiegel(1,2)
- gezonde schildklierwerking- dé klier die als centrale energiethermostaat functioneert(Multivitamine)
- bescherming tegen vrije radicalen- die bij verbranding van voedingsstoffen vrijkomen (Multivitamine, Magnesium, Omega-3)
- gezonde hormoonproductie, inclusief testosteron (Multivitamine, Magnesium)
- productie van diverse neurotransmittors- o.a. nodig om je motivatie op peil te houden (Multivitamine, Magnesium)
- gezonde slaap – een van de functies van je zenuwstelsel die je helpen herstellen (Multivitamine, Magnesium,Omega-3)
- hart, bloedsomloop en zuurstoftransport- voor verbranding goede zuurstofverdeling centraal(Multivitamine,Magnesium,Omega-3)
- gezond functionerende spieren- die helpen je bij al je handelen, van boodschappen tot topsport(Multivitamine,Magnesium)
Direct energie
Onderstaand zie je 26 goedgekeurde EFSA gezondheidsclaims die aan Vitaminecompleet producten toegekend zijn en die direct betrokken zijn bij de energiehuishouding.
Vitamine B5 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Jodium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Meer ingrediënten voor energie
Biotine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
IJzer draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
IJzer draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Koper draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Magnesium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Mangaan draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Vitamine B1 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Vitamine B2 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Vitamine B2 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Vitamine B3 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Vitamine B3 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Vitamine B5 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Vitamine B6 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Vitamine B11 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Vitamine C draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
We hebben daarnaast ook de onderliggende orgaansystemen die een onmisbare rol spelen in hoe energiek je je voelt uitgelicht met de daarvoor relevant EFSA gezondheidsclaims. Het functioneren van je hart en bloeddruk, het vermogen om uit je longen in je bloed een goede zuurstofopnname mogelijk te maken, hormoonproductie of schildklierfunctie en anti-oxidant bescherming.
Indirect energie
Om je vitaliteit en energie goed op peil te houden gebruikt je lichaam meerdere orgaansystemen. De geadviseerde producten bevatten ingredienten die het gezond functioneren ondersteungen. Deze hebben weliswaar geen energie gezondheidsclaim, maar leveren indirect een bijdrage aan je vitaal voelen. Bijvoorbeeld door bij te dragen aan een gezonde schildklierfunctie, bloedsomloop, ademwegen of soepel functionerende spieren
Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten
Seleen draagt bij tot de normale werking van de schildklier
Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren
Meer ingrediënten die indirect bijdragen aan je vitaliteit en energie
Biotine draagt bij tot de normale metabolisme van macronutriënten
Biotine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
IJzer draagt bij tot een normaal zuurstoftransport in het lichaam
Jodium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier
Koper draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Koper draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Magnesium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Magnesium draagt bij tot een elektrolytenbalans
Mangaan draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Seleen draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Vitamine B1 draagt bij tot de normale werking van het hart
Vitamine B1 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine B2 draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Vitamine B2 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine B3 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine B5 draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen (zoals bijvoorbeeld geslachthormonen en cortisol)
Vitamine B5 draagt bij tot een normale synthese van sommige neurotransmitters
Vitamine B5 draagt bij tot een normale synthese van vitamine D
Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit
Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Vitamine C draagt bij tot de regeneratie van de actieve vorm van vitamine E
Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale werking van de spieren
Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Zink draagt bij tot de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed
Zink draagt bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme
Voedingstest
Haal jij voldoende vitamines en mineralen uit je voeding om je energie op peil te houden?
Doe de test en ontvang gratis een uitgebreid persoonlijk rapport.
Doe de test ->
Reviews
Zo ervaren gebruikers Vitaminecompleet producten.
Een zinvolle bijdrage leveren aan kwaliteit van leven.
Dat inspireert en motiveert ons.
9.5
I like it
“Perfect. I\'ve tried plenty of different vitamins, and this one is the best.”
Sinds ik Vitaminen compleet gebruik voel ik mij veel beter.
“Sinds ik Vitaminen compleet gebruik voel ik mij een stuk beter. Meer energie en minder problemen met mijn gezondheid. Dit geld ook voor mijn vrouw. We zijn de vitaminen samen gaan gebruiken sinds een jaar of 2. Dagelijks gebruik volgens de aanwijzigingen en we zijn heel erg tevreden. Naar mate je ouder wordt krijg je toch allerlei complicaties en doormiddel van het gebruik van Vitamine compleet zijn de klachten een stuk minder geworden. We zijn heel erg blij met deze extra aanvulling.”
Goede producten van een gespecialiseerd bedrijf
“Ik voel me er goed bij. Gebruike de multivitamine al jaren, soms met een pauze, maar kom er altijd op terug.”
Heb er goede ervaringen mee
“Zijn fijne vitamine pillen.”
Alle aanvulling die je nodig hebt in deze tijd
“Het voelt goed om alles binnen te krijgen maar niet in te hoge doseringen.”