Beauty ondersteunen
Je uiterlijk is niet alles. Maar onverzorgde haren…
nagels of tanden zijn toch ook maar niks. Een stralende glimlach, een fris gezicht, glanzend verzorgd haar, ze zijn als automatische visitekaartjes. Ze communiceren met de snelheid van het licht.
Hoeveel verzorgingsproducten heb jij op je badkamer of nachtkastje staan? Vast meer dan een paar. Er worden enorme hoeveelheden tijd en geld besteedt aan schoonheid van buitenaf. Dat je je schoonheid fundamenteel ook veel eenvoudiger en bewezen effectief kan voeden van binnenuit, zou in de keuken een plek verdienen. Diverse essentiële voedingsstoffen helpen je effectief bij het behoud van een gezond en fris uiterlijk. Je echte Basics in Beauty Care.
Aan de ingrediënten van Vitaminecompleet supplementen zijn meer dan 150 wettelijk erkende gezondheidsclaims zijn toegewezen. Een tiental daarvan draagt structureel bij aan het behoud van gezonde huid, haar, nagels, tanden en tandvlees.
Drie praktische tips voor beauty
1. Slaap als schoonheidsritueel
Tijdens je slaap schakelt je lichaam over op onderhoud en herstel. Een regelmatig slaapritme draagt bij tot de instandhouding van normale huidstructuur en ondersteunt natuurlijke vernieuwingsprocessen 1,2. Zo kan je lichaam zich aanpassen aan wisselende omstandigheden³. Een schoonheidslaapje doen, of de schone slaapster spelen zijn dus uitdrukkingen die wel degelijk waarheid bevatten.
- Toepassing: Ga zoveel mogelijk rond dezelfde tijd naar bed, vermijd fel licht in de avond en creëer een rustgevend slaapritueel, zoals lezen of rustige muziek.
Referenties
¹ Czeisler CA. (2015). Sleep and circadian rhythms in human physiology. Science.
² Dijk DJ, Archer SN. (2019). Light, sleep, and circadian rhythms. J Biol Rhythms.
³ Kwon SH et al. (2018). Sleep and skin homeostasis. J Invest Dermatol.
2. Voeding is bouwmateriaal voor glans
Je huid, haar en nagels zijn opgebouwd uit voedingsstoffen die je dagelijks aanlevert. Een gevarieerd voedingspatroon met voldoende eiwit, gezonde vetten, vitamine C, zink en selenium ondersteunen de instandhouding van normale huid-, haar- en nagelstructuur 1,2. Door regelmatig en met aandacht te eten, help je het lichaam bouw- en herstelprocessen af te stemmen op beschikbaarheid³.
- Toepassing: Kies voor echte voeding: kleurrijke groenten, fruit, gezonde vetten en voldoende eiwitbronnen. Eet op vaste momenten en neem de tijd om te genieten van de smaak.
Referenties
¹ Rinaldi S et al. (2016). Nutrition and skin structure. Nutrients.
² Pappas A. (2019). Dietary lipids and skin function. Prog Lipid Res.
³ Boelsma E et al. (2017). Nutrition and skin aging. Am J Clin Nutr.
3. Ontspanning, plezier en sociale banden
Stress maakt dat je er jaren ouder uitziet. Ondeugend jeugdig plezier zorgt voor het omgekeerde. Dagelijkse spanning beïnvloedt hoe het lichaam prikkels verwerkt en herstelt. Ontspanning, plezier en sociale verbinding dragen bij tot hormonale afstemming en ondersteunen de instandhouding van normale huidprocessen 1,2. Wat je beleeft en voelt, werkt door tot in je uitstraling³.
- Toepassing: Maak elke dag ruimte voor iets waar je van geniet: een gesprek, muziek, creativiteit of een moment van rust. Kleine momenten van plezier tellen mee.
Referenties
¹ Steptoe A et al. (2015). Social relationships and health. Lancet.
² Fancourt D, Finn S. (2019). Arts, health, and wellbeing. WHO Review.
³ Krekel C et al. (2019). Cultural engagement and wellbeing. J Epidemiol Community Health.
Aanvullen voor beauty?
Maak jij ook liever een fris en fruitige indruk?
Dan heeft schoonheid van binnenuit ondersteunen vast je interesse. Juist op momenten dat gezond en gevarieerd eten niet altijd vanzelf gaat, kan aanvulling met gerichte microvoedingsstoffen heel handig zijn.
Met Vitaminecompleet vul je eenvoudig essentiële voedingsstoffen aan die je uiterlijk bewezen effectief van binnenuit ondersteunen. Zo ben je dagelijks verzekerd van noodzakelijke microvoedingsstoffen die helpen je huid, haren, tandvlees, tanden en nagels gezond te houden. Bewezen effectief maar ook gegarandeerd vrij van synthetische conserveermiddelen. Of glossy reclameplaatjes die meer voorspiegelen dan ze waarmaken. Naast meer dan 100 andere gezondheidsvoordelen helpen de Daily Essentials je zo om je schoonheid van binnenuit een stevige basis voor de lange termijn te geven.
Kies dan voor deze producten:
Wat mag je verwachten?
De ingredienten in deze producten leveren bewezen effectief ondersteuning voor:
- behoud van gezond bindweefsel -in ruime mate aanwezig in je huid waar het voor “plumpness” zorgt (1,2)
- behoud van gezonde nagels (1)
- behoud van gezond haar (1)
- Behoud van gezonde tanden (1)
- behoud van gezond tandvlees (1)
- bescherming tegen vrije radicalen – o.a. uit zonlicht, luchtverontreiniging en andere bronnen (1, 2, 3)
- gezonde slaap -een van de vele functies van je centrale zenwustelsel0 (1, 2, 3)
- gezonde schildklierwerking – die onder andere een cruciale rol speelt in de vochthuishouding van je huid(1)
Je eerste visitekaartje
Een frisse lach, een stralende, strakke huid of glanzende haren en sterke nagels. Ze geven allemaal het signaal van jong en gezond af. En als je een beetje fris en fruitig eruit ziet helpt dat vaak bij hoe je je voelt. Leuke kleding, kek setje schoenen erbij en de dag kan beginnen. Onderstaand zie je EFSA gezondheidsclaims die aan ingredieten van Vitaminecompleet producten zijn toegekend en bewezen effectief zijn voor je beauty.
Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
Koper draagt bij tot een normale pigmentatie van de huid
Biotine draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
Meer ingrediënten voor beauty
Biotine draagt bij tot de normale metabolisme van macronutriënten (o.a. van belang voor een gezond gewicht)
Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten (o.a. van belang voor een gezond gewicht)
Jodium draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
Jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier (o.a. van belang voor een gezond gewicht)
Koper draagt bij tot een normale pigmentatie van het haar
Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale tanden
Seleen draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
Seleen draagt bij tot de normale werking van de schildklier (o.a. van belang voor een gezond gewicht)
Vitamine B2 draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
Vitamine B3 draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
Vitamine B6 draagt bij aan een normale cysteïne (een zwavelhoudend aminozuur) synthese (cysteïne is een belangrijk onderdeel van keratine in haar en nagels)
Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid
Zink draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
Zink draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
Zink draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
Zink draagt bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme (o.a. van belang voor een gezond gewicht)
Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten (o.a. van belang voor een gezond gewicht)
Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van vetzuren (o.a. van belang voor een gezond gewicht)
Onderhoud loont
Fris en uitgeslapen? Of hondsmoe en afgepeigerd? Je ziet het vaak in één oogopslag. Goede slaap maakt uit voor je uitstraling. Ook je schildklier kan maar beter goed werken zodat je huid niet onnodig droog of ruw aanvoelt en je haar niet dof en onhandelbaar is. Ook vrije radicalen uit zonlicht hebben fors invloed op je huidkwaliteit. Diverse anti-oxidanten uit onze producten dragen bewezen effectief bij aan bescherming tegen vrije radicalen.
Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten (o.a. van belang voor een gezond gewicht)
Seleen draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale tanden
Meer ingrediënten die indirect bijdragen aan beauty
Biotine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen (die je ook aantreft in mondholte en tandvlees)
IJzer speelt een rol in het celdelingsproces
Koper draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Koper draagt bij tot de instandhouding van normale bindweefsels (tref je bijvoorbeeld aan in huid, longen, pezen of gewrichten)
Mangaan draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Mangaan draagt bij tot de instandhouding van normale bindweefsels (tref je bijvoorbeeld aan in huid, longen, pezen of gewrichten)
Seleen draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Vitamine A draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen (die je ook aantreft in mondholte en tandvlees)
Vitamine A speelt een rol in het celspecialisatieproces
Vitamine B11 speelt een rol in het celdelingsproces
Vitamine B12 speelt een rol in het celdelingsproces
Vitamine B2 draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Vitamine B2 draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen (die je ook aantreft in mondholte en tandvlees)
Vitamine B3 draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen (die je ook aantreft in mondholte en tandvlees)
Vitamine B6 draagt bij aan een normale cysteïne (een zwavelhoudend aminozuur) synthese (cysteïne maakt onder andere een belangrijk onderdeel van je haareiwitten uit)
Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de tanden
Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het tandvlees
Vitamine C draagt bij tot de regeneratie van de actieve vorm van vitamine E
Vitamine D speelt een rol in het celdelingsproces
Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van vitamine A
Zink speelt een rol in het celdelingsproces
Voedingstest
Haal jij voldoende vitamines en mineralen uit je voeding om je energie op peil te houden?
Doe de test en ontvang gratis een uitgebreid persoonlijk rapport.
Doe de test ->
Reviews
Zo ervaren gebruikers Vitaminecompleet producten.
Een zinvolle bijdrage leveren aan kwaliteit van leven.
Dat inspireert en motiveert ons.
9.5
I like it
“Perfect. I\'ve tried plenty of different vitamins, and this one is the best.”
Sinds ik Vitaminen compleet gebruik voel ik mij veel beter.
“Sinds ik Vitaminen compleet gebruik voel ik mij een stuk beter. Meer energie en minder problemen met mijn gezondheid. Dit geld ook voor mijn vrouw. We zijn de vitaminen samen gaan gebruiken sinds een jaar of 2. Dagelijks gebruik volgens de aanwijzigingen en we zijn heel erg tevreden. Naar mate je ouder wordt krijg je toch allerlei complicaties en doormiddel van het gebruik van Vitamine compleet zijn de klachten een stuk minder geworden. We zijn heel erg blij met deze extra aanvulling.”
Goede producten van een gespecialiseerd bedrijf
“Ik voel me er goed bij. Gebruike de multivitamine al jaren, soms met een pauze, maar kom er altijd op terug.”
Heb er goede ervaringen mee
“Zijn fijne vitamine pillen.”
Alle aanvulling die je nodig hebt in deze tijd
“Het voelt goed om alles binnen te krijgen maar niet in te hoge doseringen.”
Meer artikelen over energie
1. Stop met (passief) roken
Voor roken is het advies simpel. Het heeft voor heel je lichaam ongewenste effecten draagt bewezen bij aan versnelde huidveroudering. Die komt grotendeels door de vrije radicalen die ontstaan tijdens roken en via je longen en bloedbaan heel je lichaam belasten. Ook 2e hands roken is schadelijk. . Ook vapes zijn zeker niet vrij van verdenking. Daarnaast heeft ook fijnstof uit het milieu een impact. Lees daarover meer bij fijnstof en longgezondheid.
- Toepassing: Zoek hulp om te stoppen met roken. En wees assertief wanneer iemand een sigaret, sigaar of joint in een binnenruimte opsteekt.
Referenties
Wright KP, et al. (2013). Entrainment of the Human Circadian Clock to the Natural Light-Dark Cycle. Current Biology.
Blume C, et al. (2019). Effects of light on human circadian rhythms and sleep. Somnologie.
2. Matig je zon blootstelling
Zon- en daglichtblootstelling op het juiste tijdstip zijn nodig voor je biortime in de pas te houden. Onder invloed van zonlicht produceert je huid onder zon ook vitamine D, wat zelf een gunstige uitwerking heeft op de uitrijping van huidcellen. Maar zonlicht veroorzaakt ook veel vrije radicaalschade in je huid. De gebieden die continu blootgesteld zijn aan daglicht, zoals hoofd, nek en handen beschermen is een verstandig plan om voortijdige rimpelvorming af te remmen.
- Toepassing: Gebruik zonnelotion met een hoge (30-50) beschermingsfactor op je gezicht, hals, nek en handen. Bedek wanneer nodig je hoofd met een bandana, of een gracieus of grappig hoedje.
Referenties
Liska D, et al. (2019). Narrative Review of Hydration and Selected Outcomes. Nutrients.
Edmonds CJ, et al. (2013). Subjective thirst moderates the effects of drinking water on cognitive performance. Frontiers in Human Neuroscience.ume C, et al. (2019). Effects of light on human circadian rhythms and sleep. Somnologie.
3. H2O, H2O, H2O
Het merendeeel van ons lichaam bestaat uit water. Met het ouder worden neemt dit geleidelijk af, en zoals het vel van een perzik bij het ouder worden verrimpelt zo zien we ook dat uitdroging bij het ouder worden hieraan bijdraagt. De dorstwaarneming is bovendien het eerste zintuig dat in waarnemingskracht afneemt. Op middelbare leeftijd verwarren we vaak dorst met honger, en bij senioren is het risico op uitdroging door gebrek aan dorst breed bekend.
- Toepassing: Koppel de inname van vocht – koffie thee soep if zuivel tellen ook mee- aan een vast moment. Of stel drie vaste wekkertjes op je telefoon in waarbij je telkens 200ml drinkt.
Referenties
Hansen CJ, et al. (2001). Exercise Duration and Intensity Effects on Mood States. Research Quarterly for Exercise and Sport.
Bergouignan A, et al. (2016). Frequent interruptions of sedentary time and vitality. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.
Vragen en advies
Bij Vitaminecompleet is kiezen eenvoudig
Met maar drie producten is je basissuppletie optimaal geregeld. Dat betekent geen eindeloze rij producten om uit te kiezen, terwijl de formules vaak minimale verschillen bevatten.
Voor een superieure basis aanvulling op wat je dagelijks écht nodig hebt, volstaan 3 goed doordachte producten. Die leveren qua ingrediënten gewoon meer dan andere merken. Dat maakt kiezen eenvoudig. En in onze productvergelijkingen kun je zelf zien dat je gewoon beter, completer en goedkoper uit bent.
Professionals voor al je andere vragen
Natuurlijk kun je toch nog vragen hebben. Op onze f.a.q. pagina kun je de veel voorkomende vragen beantwoord zien. Heb je een specifieke vraag, bijvoorbeeld over combinatie van onze producten met bepaalde medicatie of specifieke gezondheidsvragen? Vitaminecompleet beschikt over een team van academisch geschoolde deskundigen met zowel praktijkkennis als kennis van de wetenschappelijke literatuur, die je graag te woord staan. Regelmatig hebben we ook interessante praktische gezondheidstips, die je niet snel bij andere aanbieders zult aantreffen.
Zo bereik je ons:
mail: info@vitaminecompleet.nl
telefonisch: 077-3020015
via de chat rechtsonder