selenium voor schildklier en immuunsysteem

Ingrediënt van de week: twee andere feiten over selenium die u niet wilt missen (deel 2 van 3)

Klik hier voor een belangrijke selenium update:  Selenium in het nieuws mei 2020  Twee weken geleden hebben wij je meegenomen in de wonderbaarlijke wereld van de invloed die microgrammen (duizendsten van eenduizendste van een gram!!) selenium kunnen hebben in de “bescherming van cellen tegen oxidatieve stress”. Uitleg over bescherming tegen oxidatieve stress is een behoorlijk … Lees meer

panda

Hoe kies jij je (hersen)voeding?

Je kunt er bijna de klok gelijk op zetten, zo regelmatig als er nieuwe apostels of wetenschappers voorbij komen die al dan niet luidkeels via de media proclameren wat nou echt en definitief het gezondste voedsel voor ons is, hoe we ons voedsel het gezondst kunnen bereiden of wat je hélemaal niet meer zou kunnen … Lees meer

ontspannen met magnesium

Vakantietijd, tijd voor rust en reizen in je passies?

Nu de zomervakantie weer op de drempel staat is het wellicht aardig om ook weer eens wat tijd voor jezelf en bezinning in te ruimen. Met alle appéls die dagelijks op ons gedaan worden kun je soms het gevoel krijgen helemaal opgeslokt te raken door een eindeloze stoet aan “moeten’s”. Doe je nog wel genoeg … Lees meer