Daar zijn diverse redenen voor. Zo uiteenlopend als minder goed kauwen tot eenzaamheid en een door leeftijd afgenomen spijsvertering. Maar ook omdat je huid minder effectief vitamine D produceert uit zonlicht. Daarom is voor alle 50+ vrouwen en 70+ mannen is 365 dagen aanvullen met vitamine D al jaren het officiële advies. Net als aanvullen met Omega-3 capsules, voor iedereen die te weinig vis eet.
