Ogen, de spiegel van onze ziel. Ogen kunnen glanzen, stralen, fonkelen, koesteren maar ook vlammen, priemen of neersabelen. Verliefde mensen zouden er het liefst in verdrinken en als het mogelijk was voor altijd blijven wonen in de ogen van hun geliefde. Onze ogen zijn ongetwijfeld ons meest vooraanstaande zintuig. Met onze ogen verschaffen we ons dermate belangrijke informatie over de wereld dat er in ons brein maar liefst een kwart van de totale hersenomvang gereserveerd is voor die twee prachtige knikkers. Om een bijdrage aan uw ogen te leveren aan binnen-(bijvoorbeeld vitamine A voor de staafjes in ‘t netvlies), buitenkant (bijvoorbeeld vitamine C voor de slijmvliezen) en gezichtsvermogen (bijvoorbeeld Omega-3) leveren de volgende ingrediënten uit de Multivitamine, Magnesium en Omega-3 van Vitaminecompleet een waardevolle bijdrage.
Zoom verder in op ogen:
Multivitamine
Omega-3Een wonder van de evolutie. Zo mag je ons gezichtsvermogen toch rustig noemen. Door heel de dierwereld zijn er talloze varianten van gezichtsvermogen tot ontwikkeling gekomen. Niet enkel om te overleven, maar ook om van schoonheid te kunnen genieten of onze cultuur te kunnen handhaven doordat we kunnen lezen en schrijven: een goed gezichtsvermogen levert een enorme bijdrage aan de kwaliteit van ons leven. Onderstaand kunt u zien welke supplementen van Vitaminecompleet ingrediënten bevatten die een EFSA erkende gezondheidsclaim mogen voeren met betrekking tot het handhaven van het gezichtsvermogen. Dat vitamine A onmisbaar is weten we nog wel uit het verhaaltje van konijnen die geen bril nodig hebben of het belang van een adequate voorziening in de derde wereld om het gezichtsvermogen te kunnen handhaven. Maar ook voor zink is de waarde voor het gezichtsvermogen als onomstotelijk bewezen in een EFSA claim opgenomen. En wist u dat DHA uit visolie tegenwoordig zelfs verplicht is in alle babyvoedselformules in verband met het gezichtsvermogen?
Onze ogen zijn een heel delicaat zintuig dat op ingenieuze wijze zijn functioneren georganiseerd heeft. Een lenssysteem, hooggespecialiseerde zintuigcellen voor zwart-wit en voor kleur zien en een compleet vochtregulerend systeem om de spanning op de oogbal in juiste proporties te houden. En cellen die deel uitmaken van een zelfreinigend systeem. Onder andere doordat aan het raakvlak met de buitenwereld het oog een slijmvlies bevat dat door regelmatig knipperen niet alleen zichzelf soepel en vochtig houdt maar ook stof en vuiltjes verwijdert in de richting van de ooghoek zodat ons gezichtsvermogen fraai scherp kan zijn. ‘s Morgens de slaap uit je ogen wrijven is dan ook eigenlijk meer de slaap uit je slijmvliezen wrijven. Om de slijmvliezen goed te laten functioneren heeft het lichaam diverse voedingsstoffen nodig. Vitamine A en (daarmee ook zink) maar ook vitamine B2, B3 en Vitamine H zijn nodig voor het gezond houden van de slijmvliezen van uw ogen.
Alcohol, roken, stress, zonlicht, overgewicht of belastende stoffen uit het milieu kunnen allemaal bijdragen aan ‘oxidatieve stress’. En zelfs de levensnoodzakelijke zuurstof(oxy-gen) heeft voor zo’n 5% als bij-effect ‘oxi-datieve stress’. Voor onze ogen, net als voor onze huid, is zeker ook het zonlicht niet te vergeten als belangrijke bron van oxidatieve stress. Een zonnebril dragen bij fel zonlicht kan daarmee echt een toegevoegde bescherming opleveren. Maar ook vanuit ons eigen lichaam zijn diverse anti-oxidant verdedigingslinies voorhanden om onszelf tegen de onvermijdelijke oxidatieve stress te kunnen beschermen. Een deel van deze bescherming produceren we zelf in ons lichaam en een deel van deze bescherming tegen oxidatieve stress komt direct uit anti-oxidanten uit voedingsstoffen. Onderstaand ziet u welke ingrediënten uit de Vitaminecompleet supplementen een EFSA goedgekeurde claim mogen voeren met betrekking tot ‘oxidatieve stress’ (in de Multivitamine zitten nog een scala aan andere natuurlijke stoffen waaronder de geconcentreerde en gestandaardiseerde plantextracten die nog in afwachting van een EFSA beoordeling zijn, waarvan wij op grond van de literatuur overtuigd zijn dat ze een toegevoegde waarde aanbrengen). Naar een combinatie van diverse vitaminen zijn langlopende studies gedaan die aantonen dat ze van waarde kunnen zijn voor het behoud van een gezond gezichtsvermogen. Het is niet onwaarschijnlijk dat, naast eventueel andere effecten, ook de bescherming tegen oxidatieve stress hier een rol in heeft gespeeld.
Op de keper beschouwd stopt ons gezichtsvermogen natuurlijk niet bij ons oog. Zonder een werkende verbinding met ons zenuwstelsel via de gezichtszenuw en de doorgeleiding naar onze hersenen zou ons bewuste gezichtsvermogen onmiskenbaar onmogelijk zijn. Kijkend naar het type cellen van ons netvlies kun je zonder meer stellen dat dit in wezen reeds gespecialiseerde zenuwcellen zijn. En het oog heeft in zijn wand een geïntegreerde verbinding met de hersenen via de ingang van de oogzenuw. De plek waar deze oogzenuw de oogbol binnentreedt heet ‘blinde vlek’. Op deze plek kunnen we namelijk geen lichtprikkels waarnemen want in de blinde vlek zijn de cellen van het oog gespecialiseerd in de geleiding van zenuwprikkels en niet van het omzetten van fotonen (lichtdeeltjes) in een elektrisch signaal zoals de staafjes en kegeltjes van het netvlies dat wel heel miraculeus kunnen doen. Daar waar de concentratie van de cellen die wel lichtgevoelig zijn het hoogst is, daar bevindt zich de zogenaamde gele vlek: dit is het centrum van ons gezichtsveld waar we het scherpst mee zien. Het oog en het gezichtsvermogen met al zijn gespecialiseerde onderdelen is een waar wonder van de natuur! Voor een goede werking van het zenuwstelsel zijn diverse stoffen van waarde. In de onderstaande producten ziet u voor welke ingrediënten Vitaminecompleet toegestane EFSA claims met betrekking tot het normaal functioneren van het zenuwstelsel mag voeren.
A
vitamine
B1
vitamine
B2
vitamine
B3
vitamine
B5
vitamine
B6
vitamine
B11
vitamine
B12
vitamine
C
vitamine
D
vitamine
E
vitamine
H
biotine
K
vitamine
24
Cr
Chroom
26
Fe
IJzer
29
Cu
Koper
25
Mn
Mangaan
42
Mo
Molybdeen
34
Se
Selenium
53
I
Jodium
30
Zn
Zink
12
Mg
Magnesium
EPA
Omega-3
DHA
Omega-3
Toegestane EFSA-gezondheidsclaims voor
A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
A draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
A speelt een rol in het celspecialisatieproces
A draagt bij tot een normaal metabolisme van ijzer
A draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
A draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
B1 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
B1 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
B1 draagt bij tot een normale psychologische functie
B1 draagt bij tot de normale werking van het hart
B2 draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
B2 draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
B2 draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
B2 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
B2 draagt bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen
B2 draagt bij tot een normaal metabolisme van ijzer
B2 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
B2 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
B2 draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
B3 draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
B3 draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
B3 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
B3 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
B3 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
B3 draagt bij tot een normale psychologische functie
B5 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
B5 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
B5 draagt bij tot normale mentale prestaties
B5 draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters
B6 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
B6 draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
B6 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen
B6 draagt bij aan een normale cysteïne (een zwavelhoudend aminozuur) synthesis
B6 draagt bij tot een normale psychologische functie
B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit
Biotine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
Biotine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen
Biotine draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
Biotine draagt bij tot een normale psychologische functie
Biotine draagt bij tot de normale metabolisme van macronutriënten
Biotine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Biotine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
B11 draagt bij tot de weefselgroei van de moeder tijdens de zwangerschap
B11 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
B11 speelt een rol in het celdelingsproces
B11 draagt bij tot een normale bloedvorming
B11 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
B11 draagt bij tot de normale aminozuursynthese
B11 draagt bij tot een normale psychologische functie
B11 draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
B12 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
B12 speelt een rol in het celdelingsproces
B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
B12 draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen
B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
B12 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
B12 draagt bij tot een normale psychologische functie
B12 draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne
C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het tandvlees
C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid
C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de tanden
C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
C draagt bij tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning
C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
C draagt bij tot de regeneratie van de actieve vorm van vitamine E
C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de botten
C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van het kraakbeen
C draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten
C verhoogt de ijzeropname
C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
C draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
C draagt bij tot een normale psychologische functie
D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
D draagt bij tot de instandhouding van normale tanden
D speelt een rol in het celdelingsproces
D draagt bij tot de normale opname/het normale gebruik van calcium en fosfor
D draagt bij tot normale calciumgehalten in het bloed
D draagt bij tot de instandhouding van normale botten
D draagt bij tot de instandhouding van normale werking van de spieren
E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
K draagt bij tot de instandhouding van normale botten
K draagt bij tot een normale bloedstolling
Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
Chroom draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten
Koper draagt bij tot een normale pigmentatie van het haar
Koper draagt bij tot een normale pigmentatie van de huid
Koper draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Koper draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Koper draagt bij tot de instandhouding van normale bindweefsels
Koper draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Koper draagt bij tot een normaal ijzertransport in het lichaam
Koper draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Jodium draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
Jodium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier
Jodium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Jodium draagt bij tot een normale cognitieve functie
Mangaan draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Mangaan draagt bij tot de instandhouding van normale botten
Mangaan draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel
Mangaan draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale tanden
Magnesium speelt een rol in het celdelingsproces
Magnesium draagt bij tot de instandhouding van normale botten
Magnesium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
Magnesium draagt bij tot een elektrolytenbalans
Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren
Magnesium draagt bij tot een normale eiwitsynthese
Magnesium draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie
Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie
Molybdeen draagt bij tot een normaal zwavelaminozuurmetabolisme
Seleen draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
Seleen draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
Seleen draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
Seleen draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Seleen draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Seleen draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Seleen draagt bij tot de normale werking van de schildklier
Seleen draagt bij tot een normale spermatogenese
IJzer draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
IJzer speelt een rol in het celdelingsproces
IJzer draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
IJzer draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine
IJzer draagt bij tot een normaal zuurstoftransport in het lichaam
IJzer draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
IJzer draagt bij tot een normale cognitieve functie
Zink draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting
Zink draagt bij tot de instandhouding van een normale huid
Zink draagt bij tot de instandhouding van normale nagels
Zink draagt bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme
Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten
Zink draagt bij tot de instandhouding van normaal haar
Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van vetzuren
Zink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Zink speelt een rol in het celdelingsproces
Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
Zink draagt bij tot een normaal zuur-basemetabolisme
Zink draagt bij tot een normale DNA-synthese
Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van vitamine A
Zink draagt bij tot de instandhouding van normale botten
Zink draagt bij tot een normale eiwitsynthese
Zink draagt bij tot een normale cognitieve functie
Zink draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
Zink draagt bij tot de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed
EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart (bij 250 mg EPA en DHA per dag)
DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen (bij 250 mg per dag)
DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie (bij 250 mg per dag)
DHA draagt bij tot de instandhouding van normale triglyceride-waarden (bij inname van 2 gram DHA per dag – niet meer dan 5 gram EPA en DHA gecombineerd te nemen)
DHA en EPA dragen bij tot de instandhouding van normale triglyceride-waarden (bij een gecombineerde inname van 2 gram DHA en EPA per dag – niet meer dan 5 gram EPA en DHA gecombineerd te nemen)
EPA en DHA dragen bij tot behoud van een normale bloeddruk (bij een gecombineerde inname van 3 gram EPA en DHA per dag – niet meer dan 5 gram EPA en DHA gecombineerd te nemen)