Multivitamines zijn de meest verkochte voedingssupplementen, het aanbod is overweldigend dus hoe kies je nu?
Vitaminecompleet maakt multivitamines vergelijken overzichtelijk in 3 stappen:
1 Vergelijk multivitamines in één oogopslag
Alleen de extra's van Vitaminecompleet vertegenwoordigen al meer dan €120 aan losse potjes!
* extracten gestandaardiseerd op ingrediënt!
ingrediënten |
Vitaminecompleet bevat 25 varianten vitaminen 11 varianten mineralen + 15 extra's |
51 |
32 ingrediënten13 vitaminen, 14 mineralen + 5 extra's | |||
 |
Bovenop aandacht voor de hoogste kwaliteit vitaminen, mineralen en spoorelementen, bevat de multivitamine van Vitaminecompleet 3 zeewier-, 2 specerijwortel-, 3 vruchten-, 2 groenten- en 2 bloem-extracten die alleen al ruim €120 vertegenwoordigen! Vergelijk de etiket-informatie naast elkaar |
 |
 |
|||
| Vitaminecompleet bevat 3 zeewier-, 2 specerijwortel-, 3 vruchten-, 2 groenten- en 2 bloem-extracten extra. De doseringen zijn daarbij gebaseerd op hoeveelheden zoals u ze via de dagelijkse voeding binnen zou kunnen krijgen. Zie ook voordeel. | ||||||
€ |
Prijs per maand incl verzendkosten |
€ 13.17 |
€ 28.65 |
|||
| Vitaminstore 9 feb 2011
€ 85,95 incl verzendkosten | ||||||
3 Vergelijk in detail: natuurlijke, organische ingrediënten | ||||||
vitamine A |
Vitaminecompleet bevat natuurlijk beta-caroteenHet beta-caroteen in de Multivitamine van Vitaminecompleet is geen synthetische variant, maar wordt als natuurlijk gestandaardiseerd extract uit de Dunaliella-alg gewonnen meer |
 |
| AOV Ortho Basis bevat 10 mg natuurlijk beta-caroteen | ||
| Het grote voordeel hiervan is dat het caroteen zich dus nog in zijn geconcentreerde natuurlijke omgeving bevindt, inclusief de mix aan andere caroteen-achtige stoffen en alle positieve eigenschappen die daaraan verbonden zijn. | |
|||||
vitamine B6 |
Vitaminecompleet bevat actieve P-5-P variant B6Vitamine B6 (pyridoxine) dient in het lichaam eerst omgezet te worden in een meer actieve variant, Pyridoxal-5-Fosfaat (P-5-P), om z'n gunstige invloed op lichaam en geest volledig te kunnen ontplooien... meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat 25 mg vitamine B6 als P-5-P
Zelfde dosering als Vitaminecompleet, bevat echter niet daarnaast ook de gangbare pyridoxine-variant | ||
| P-5-P is dan o.a. betrokken bij de productie van eiwitten, de stofwisseling van neurotransmitters en ondersteunt de reinigende werking van de lever. Uit onderzoek is gebleken dat deze omzetting van vitamines naar hun meer actieve variant van persoon tot persoon kan verschillen. Ook bij pilgebruik kan extra aandacht voor toereikende vitamine B6 inname zinvol zijn. De extra P-5-P in de Multivitamine van Vitaminecompleet kan hier een bijdrage leveren. Aangezien P-5-P een behoorlijk kostbare grondstof is vergeleken met pyridoxine, wordt deze in de meeste multivitamines niet in de formule opgenomen. | |
|||||
vitamine E |
Vitaminecompleet bevat natuurlijk vitamine EVeel multivitaminepreparaten werken met een synthetische variant van vitamine E. Dit is dan een mengsel van twee vitamine E varianten die biochemisch gezien elkaars spiegelbeeld zijn... meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat 120 mg d-alfa-tocoferyl acetaat.
Niet zo goed als de succinaat-variant, wel een natuurlijke variant. | ||
| vergelijkbaar met een linker en een rechterhandschoen, wel elkaars spiegelbeeld maar toch verschillend. Eén van deze spiegelbeeldvarianten komt echter in natuurlijke bronnen niet voor. Wanneer dit op de verpakking vermeld wordt treft u 'dl' of 'dr' vóór het woord tocoferol aan. Bij de vitamine E van Vitaminecompleet treft u als voorvoegsel 'd' aan: 'd-(.....)tocoferol....', de pure natuurlijke variant. Toelichting: bij linolzuur is er ook sprake van een linker('cis') en een rechter('trans') variant. Enkel de meer natuurlijke 'cis' variant is uit onderzoek gunstig gebleken, voor de 'trans'linolzuur variant is het omgekeerde het geval, zodat er zelfs richtlijnen zijn gekomen om deze 'trans'-variant zoveel mogelijk uit de voedselketen te weren. Je kunt tegenwoordig je frituur selecteren op het gebruik van trans-vrije bakvetten. Ook het achtervoegsel 'succinaat' is van belang. In de meeste vitamine supplementen wordt gewerkt met een goedkopere, zogenaamde "acetaat" variant. Vitaminecompleet kiest bewust voor de prijzige "succinaat" vitamine E variant die onder andere een meer veelzijdige anti-oxidant invloed heeft op de celbescherming. Ook multivitamines die geen succinaatvariant maar wel natuurlijk vitamine E leveren krijgen toch een groen vinkje toegekend. |
|
|||||
vitamine K |
Vitaminecompleet bevat de exclusieve
De laatste jaren neemt de aandacht toe voor extra gunstige eigenschappen van vitamine K. Daarbij is gebleken dat vitamine K1 en K2 overlappende maar ook verschillende eigenschappen hebben meer |
|
 | AOV Ortho Basis bevat 1000 mcg vitamine K1 | ||
| Vitamine K1 ondersteunt met name de levensprocessen ter hoogte van de lever en de bloedstolling. Bij vitamine K2 ligt de gunstige invloed meer ter hoogte van de botten, kraakbeen, vaatwanden en een volwaardige uitrijping van lichaamscellen. Vitamine K2 heeft een gunstige invloed op het kalktransport dat plaatsvindt tussen de vaatwanden, kraakbeen, andere zachte weefsels en de botten. Daarnaast heeft vitamine K2 anti-oxidant eigenschappen en celbeschermende kwaliteiten. Vitamine K2 blijkt (net als de B vitamines) ook nog onder te verdelen in meerdere subvarianten. Met name de natuurlijke vitamine K2 variant uit gefermenteerde soja (Menaquinon-7 ofwel MK-7) blijkt uit onderzoek als favoriet uit de bus te komen. |
| |||||
vitamine D |
Vitaminecompleet bevat vitamine D3Vitamine D kan wijdverspreid in Nederland wel extra aandacht gebruiken volgens de Gezondheidsraad. Belangrijk is het gegeven dat we uit zonlicht in onze huid vitamine D zelf kunnen produceren, waarbij we natuurlijk een goede balans dienen te bewaken om de gezondheid van onze huid te kunnen handhaven meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat de D3-variant vitamine D | ||
| Om je minimale dagelijkse behoefte aan vitamine D louter binnen te krijgen uit vitamine D rijke voeding zoals zuivel zou je bijvoorbeeld 100 glazen melk of vijf pakjes boter per dag dienen te consumeren! Vitamine D komt in ons lichaam in meerdere varianten voor. De (goedkopere) vitamine D2 variant dient in het lichaam nog omgezet te worden in de D3 variant die verder in lever en vervolgens in de nier worden omgezet in de eindvariant: “1,25(OH)2 vitamine D3“. Naarmate we ouder worden kan de vitamine D huishouding in huid, lever en nieren niet vanzelfsprekend verondersteld worden altijd even soepel te blijven verlopen. Daarom is bij de Multivitamine van Vitaminecompleet voor de vitamine D3 variant gekozen. | | |||||
Meerdere varianten van vitamines en mineralen | ||||||
Compleet |
Vitaminecompleet bevat 25 varianten vitaminen, 11 varianten mineralen en 15 extra'sVitaminecompleet telt 2 bronnen vitamine A, 2 varianten B3, 2 varianten B6, 2 varianten C, 9 varianten E (4 tocoferolen, 4 tocotriënolen en 1 tocoferol-succinaat-variant) en 2 varianten jodium. Liefst 15 exclusieve extra's: 3 zeewier-, 2 specerijwortel-, meer |
51 |
32 | AOV Ortho Basis bevat 13 varianten vitaminen, 14 varianten mineralen en 5 extra's: 10mg natuurlijk beta-caroteen; 50mg paba; meer | ||
| 3 vruchten-, 2 groenten- en 2 bloem-extracten extra. De doseringen zijn daarbij gebaseerd op hoeveelheden zoals u ze via de dagelijkse voeding binnen zou kunnen krijgen. Geconcentreerde én gestandaardiseerde extracten: 10mg geelwortelextract komt bijvoorbeeld overeen met 250mg geelwortel. Zie ook voordeel. | 50mg choline + 50mg inositol (kan het lichaam zelf aanmaken); 50mg bioflavonoïden-complex uit citrus | |||||
vitamine B3 |
Vitaminecompleet bevat beide varianten B3In de natuur bestaan er twee bruikbare varianten vitamine B3, Niacine en Nicotinamide. Ze kunnen in elkaar omgezet worden, maar in het lichaam net verschillende aangrijpingspunten hebben meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat 1 variant vitamine B3 | ||
| Zo kan Niacine bij sommige mensen van invloed zijn op de kleinere bloedvaten in de huid wat bij sommige mensen reeds kort na inname tijdelijk bespeurbaar is als een wat rodere huidskleur en een warme gloed. Door zowel Niacine als Nicotinamide aan te bieden wordt gegarandeerd dat mensen met verschillende omzettingsreacties van beide varianten goed voorzien worden. | | |||||
vitamine C |
Vitaminecompleet bevat ook vetoplosbare CVitamine C wordt in de meeste preparaten uitsluitend in een wateroplosbare variant aangeboden. Zonder regelmatige inname kan ons lichaam de wateroplosbare vitamines zoals C en B niet langer dan een aantal dagen op peil houden meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat 1 variant vitamine C | ||
| Vitaminecompleet Vitaminecompleet bevat naast de wateroplosbare- ook de exclusieve vetoplosbare variant van vitamine C. De wateroplosbare variant heeft zijn gunstige invloed vooral buiten de cellen in lichaamsvocht zoals bloed. De vetoplosbare variant is daar bovenop in staat ook in de olie-achtige delen van de celwand bij te dragen. Zo profiteer je dubbel van de veelzijdig gunstige invloeden van vitamine C die zo elkaars werking ondersteunen. Vitamine C bevindt zich bovendien aan het eind van de 'anti-oxidantcascade' en is onmisbaar om alle andere anti-oxidanten zoals vitamine A, E, liponzuur, druivenpitextract, bosbes-extract etc extra tot hun recht te laten komen. |
| |||||
vitamine E |
Vitaminecompleet bevat alle 8 natuurlijke varianten vitamine EVitamine E kent in de natuur 8 verschillende varianten: 4 zogenaamde tocoferolen (alfa, beta, gamma en delta) en 4 tocotriënolen (ook α-β-γ-δ). In ons lichaam levert vitamine E een vitale bijdrage aan de bescherming van al onze... meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat 1 variant vitamine E | ||
| olierijke celmembranen waarbij de zogenaamde alfa-tocoferol variant per gewicht de meeste anti-oxidant invloed blijkt te hebben. De laatste jaren wordt steeds duidelijker dat de andere varianten echter ook zeer belangrijk zijn. Zo lijkt bijvoorbeeld de 'gamma'-tocoferolvariant voor de conditie en het soepel houden van bloedvaten mogelijk nog belangrijker dan de 'alfa' variant. Ook de groep tocotriënolen hebben volop interesse van wetenschappers. Naast de bekende anti-oxidant invloed van vitamine E blijkt het ook van belang voor bijvoorbeeld het aansturen van een gezonde celstofwisseling, heeft celbeschermende eigenschappen, is van belang voor een gezonde productie van eiwitten, en draagt bij aan de aansturing van bloedtoevoer. In de Multivitamine van Vitaminecompleet profiteert u van de aanwezigheid van het complete spectrum en de synergie van alle acht natuurlijke vitamine E varianten. |
| |||||
jodium |
Vitaminecompleet bevat ook natuurlijk kelpEen toereikende jodiumvoorziening is voor iedereen van groot belang, met name om een goed functionerende schildklier mogelijk te maken. Deze "thermostaat van het lichaam"... meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat 1 variant jodium | ||
| is namelijk alleen met een adequate jodium inname in staat ons functioneren op bedrijfstemperatuur te houden. Alle organen ondervinden dan ook invloed van een goede schildklierwerking en jodium is daarmee bijvoorbeeld van wezenlijk belang in het handhaven van een gezond gewicht, een goed functionerend immunsysteem en een opgewekt humeur. Ook huid, haar, hart, botten, cholesterolhuishouding, darmen, seksualiteit, breinfuncties en vele andere zijn gebaat bij een goede jodiuminname. Om een goede jodiumvoorziening te kunnen waarborgen wordt jodium als kaliumjodaat bijvoorbeeld toegevoegd aan brood als "bakkerszout". Net als bij vele andere vitaminen en mineralen is zeker ook bij jodium de hoeveelheid die ons optimaal doet gedijen bij deskundigen nog steeds onderwerp van levendig debat. De Japanners hebben bijvoorbeeld een duidelijke hogere gemiddelde dagelijkse inname van jodium uit natuurlijke bron (zeewier en vis) dan de gemiddelde europeaan met 100% ADH binnen krijgt. Kelp of blaaswier (Fucus vesiculosis) is de eerste bron waar jodium grootschalig uit gewonnen kon worden en staat bij de Japanners als voedingsbron al eeuwenlang op het dieet. Jodium komt in de natuur voor in meerdere vormen; als jodium, jodiden en jodaten. Uit onderzoek blijkt dat een mix van natuurlijke jodiumvarianten een gunstiger invloed heeft. De Multivitamine van Vitaminecompleet bevat naast het in Nederland gangbare kaliumjodaat een gestandaardiseerd kelpextract als bron van diverse jodiumvarianten, zeldzame spoorelementen en een scala aan andere interessante plantaardige bestanddelen. Over jodium en kelp valt dus nog veel meer te melden... |
| |||||
Veilige doseringen | ||||||
50+ anti-aging |
Vitaminecompleet doseert alle vitamines hogerHet wordt de laatste jaren steeds duidelijker dat het ouder worden zelf invloed heeft op de behoefte aan vitamines, mineralen en spoorelementen. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheden zijn voor senioren dan ook specifiek vastgesteld meer |
|
| AOV Ortho Basis doseert bij 3 tabletten per dag alle vitamine hoger dan 150% van de dagelijkse behoefte.
AOV Ortho Basis doseert ook vitamine A op 150%. Vitaminecompleet doseert vitamine A bewust lager dan 100%, zie pagina over dosering. | ||
| Net als het gezichts- en gehoorvermogen, staat het vermogen van de spijsvertering om de maaltijd op te nemen onder invloed van leeftijd. Ook verandering in geur, smaak en eetlust en minder sociale contacten blijken van invloed op het voedingspatroon. En dat geldt ook voor ziekte en medicijngebruik, daglichtblootstelling en slaapkwaliteit. Juist voor senioren is het dus zaak om extra aandacht te besteden aan adequate inname van vitaminen en mineralen om goed gezond en vitaal te blijven. Zo draagt vitamine D bijvoorbeeld bij aan een goede werking van de bovenbeenspieren. Wat een gunstige invloed heeft op evenwicht en stabiliteit. Een adequate vitamine B11 en B12-inname heeft invloed op geheugen, aandacht, concentratie en stemming. Net als een bril bijdraagt aan leesplezier op seniore leeftijd, is het gebruik van een multivitamine het overwegen waard als praktische dagelijkse aanvulling op uw voeding. |
| |||||
ijzer |
Vitaminecompleet doseert ijzer lager dan ADHDe ironie van het leven is dat dezelfde zuurstof die ons met het ademen in leven houdt ook mede bijdraagt aan onze veroudering door vrije radicalen, het stijver worden van onze weefsels door 'cross-linking', en daarmee aan een afname van onze vitaliteit met het stijgen der jaren. meer |
|
| AOV Ortho Basis doseert ijzer op 71% ADH | ||
| Kortgezegd, 'we roesten er lustig op los' met dezelfde (zuur)stof die ons in leven houdt! Bij een overvloed aan ijzerinname in ons lichaam zien we dat dit oxidatieproces sneller verloopt. Het ongelimiteerd eten van de rijkste bron van ijzer, rood vlees, is bij de meesten wel bekend niet enkel aan uw gezondheid bij te dragen. Het lichaam regelt zelf voor een deel de mate waarin het ijzer uit de voeding opneemt en kan zo trachten een overvloed wat in te dammen. Daarnaast is extra aandacht voor voldoende ijzerinname in Nederland bij bepaalde groepen toch zeker op zijn plaats, bijvoorbeeld bij pubermeisjes, vegetariërs of zwangeren. In deze delicate balans is er, op basis van wetenschappelijke literatuur, gekozen voor een beperkte hoeveelheid ijzer in de Multivitamine van Vitaminecompleet met de wetenschap dat de aanwezige vitamine C een gunstige invloed kan hebben op de opname van ijzeratomen. Zo kan het lichaam binnen de grenzen van zijn eigen fysiologie met een dagelijkse aanvulling ijzer van 36% ADH uit de de Multivitamine van Vitaminecompleet gediend zijn in het gebalanceerd regelen van de ijzerhuishouding. |
| |||||
weggelaten |
Vitaminecompleet bevat geen ingrediënten lagerOm een stof toe te voegen in een hoeveelheid die zo laag is dat er geen noemenswaardige invloed op ons functioneren van kan uitgaan achten we bij Vitaminecompleet van weinig toegevoegde waarde meer |
|
| AOV Ortho Basis doseert weliswaar Kalium op 4% van dagbehoefte, toch vinkje omdat rest van de mineralen zowel adequaat zijn gedoseerd als in organisch gebonden varianten. | ||
Macromineralen zoals Natrium, Kalium, Fosfor, Calcium, Chloor en Magnesium zijn stoffen die we in hoeveelheden van honderden tot duizenden milligrammen per dag horen binnen te krijgen. Om een zinvolle hoeveelheden in de multi op te nemen zou de tablet veel te groot worden om te slikken. Enkele procenten van de dagelijkse behoefte aan calcium of magnesium aan een tablet toe te voegen heeft in onze ogen geen andere functie dan dat het fraai op het etiket staat.
|
| |||||
Spijsverteringsondersteunende bestanddelen | ||||||
plantaardig |
Vitaminecompleet bevat plantaardige
Natuurlijke, en op actieve ingrediënten gestandaardiseerde extracten van artisjok, zwarte peper, geelwortel en gember: meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat geen opnamebevorderende ingrediënten | ||
| Uw wilt natuurlijk dat de supplementen die u gebruikt ook opgenomen worden. Voor sommige stoffen gaat dat heel eenvoudig, anderen kennen een meer complexe opname. In de Multivitamine van Vitaminecompleet zijn om deze reden een viertal elkaar onderling ondersteunende plantaardige gestandaardiseerde extracten opgenomen die uw spijsvertering vanuit verschillende aangrijpingspunten ondersteunen. Daarnaast kennen deze plantextracten nog talrijke andere waardevolle eigenschappen, reden waarom ze in uiteenlopende culturen om meer dan hun smakelijkheid alleen gewaardeerd worden. Zie ook bij extra's. |  | |||||
Gestandaardiseerde extracten uit planten | ||||||
vruchten |
Vitaminecompleet bevat 6 extracten uit vruchtenVitaminecompleet bevat druivenpit-extract, lycopeen als tomaat-extract, bioflavonoïden-complex-extract, bosbes-extract, palmvrucht-extract en natto-extract meer   
|
|
| AOV Ortho Basis bevat geen extracten uit vruchten | ||
| Vitaminecompleet bevat: Druivenpit-extract 95% 25 mg* (pro-antocyanidinen) zoals aangetroffen in druivenschil, -pit, (rode) appelschil, thee of cacao |
| |||||
bloemen |
Vitaminecompleet bevat 4 extracten uit bloemenVitaminecompleet bevat Quercetine (zoals ook uit uien) uit Sophora Japonica, Artisjok-extract, Bamboe-extract en Luteïne uit Goudsbloem meer  
|
|
| AOV Ortho Basis bevat geen extracten uit bloemen | ||
| Vitaminecompleet bevat Quercetine uit Sophora Japonica-bloem 25 mg zoals ook aangetroffen in 2500 mg ui of 100 gram appel Artisjok-extract 2% 25 mg* (cynarine): komt overeen met ongeveer 2000 mg verse artisjok Bamboe-extract 42% 30 mg* (silicium) zoals ook aangetroffen in 5 amandelen of 15 gram komkommer Luteïne uit Goudsbloem 1 mg (calendula officinalis) zoals bijvoorbeeld ook aangetroffen in 50 gram pruim of 300 gram aardbei of spinazie *alle extracten zijn geconcentreerd en gestandaardiseerd op ingrediënt |
| |||||
specerijen |
Vitaminecompleet bevat 4 extracten uit wortelVitaminecompleet bevat Resveratrol (zoals ook uit rode wijn) uit Polygonum Cuspidatum, Curcuma-extract, Gember-extract en Zwarte peper-extract meer   
|
|
| AOV Ortho Basis bevat geen extracten uit wortel | ||
| Vitaminecompleet bevat: Resveratrol uit Polygonum Cuspidatum 2,5 mg zoals bijvoorbeeld aangetroffen in een glas goede rode wijn |
| |||||
algen |
Vitaminecompleet bevat 3 extracten uit algenBeta-caroteen uit Dunaliela, jodiumvarianten uit Kelp en Spirulina meer
|
|
| AOV Ortho Basis bevat geen extracten uit alg | ||
| Beta-caroteen uit Dunaliela 1,5 mg Kelp-extract (rijk aan 100 mcg natuurlijke jodiumvarianten) 50 mg Spirulina (rijk aan oa chlorophyl, spoorelementen en carotenoïden) 50 mg |
| |||||
Brein-energie bevorderende bestanddelen | ||||||
acetyl-carnitine |
Vitaminecompleet bevat 25mg acetyl-carnitineL-Acetyl-carnitine is een lichaamseigen aminozuur dat we zelf kunnen produceren en van belang is bij de energieproductie van met name hersenen en zenuwcellen. In tegenstelling tot L-Carnitine kan L-Acetyl-carnitine wel de bloed-hersenbarièrre passeren... meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat geen acetyl-carnitine | ||
| en zijn invloed ter hoogte van het zenuwstelsel uitoefenen. Acetyl-carnitine is ook in de voeding voorhanden bijvoorbeeld in kleine hoeveelheden in vleeswaren. Acetyl-carnitine heeft onder andere een stimulerende invloed op de vetverbranding en levert een bijdrage aan energieprocessen waarbij vet als brandstof de verbrandings'oven' in getransporteerd wordt. | | |||||
alfa-liponzuur |
Vitaminecompleet bevat 25mg alfa-liponzuurBevat alfa-liponzuur voor breinenergie en zenuwcelbescherming, een super-antioxidant dat ons lichaam zelf produceert, maar waar de productie van afneemt rond ons 25ste meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat geen liponzuur | ||
|
| |||||
DMAE |
Vitaminecompleet bevat 7,5mg DMAEDMAE staat als afkorting voor dimethylaminoethanol, een stof die we in de voeding tegenkomen als de geurstof die kenmerkend is voor verse sardientjes. Deze stof heeft naast een belangrijke anti-oxidant-kwaliteit ook... meer |
|
| AOV Ortho Basis bevat geen DMAE | ||
| een gunstige invloed op de communicatiefunctie tussen hersencellen onderling. Uit een onderzoek onder studenten bleek dat een kleine hoeveelheid DMAE positief bijdraagt aan een open en vriendelijke omgang met elkaar en een gunstige invloed op de stemming heeft. En wie wil dat nou niet? | | |||||
